🫧你还会梦到高考吗？明亮安静的教室、巡考老师的脚步、高速运作的风扇、卷子特有的油墨气味、最后响起的考试铃…好像不论过了多久，参加过千军万马中国高考的考生，都没办法把这段记忆挥之而去。

🗓️那高考后呢，拍毕业照、朋友道别、跟喜欢的人一起报考志愿、一个疯玩的暑假，顺利“逃离”家长的监管，步入成年人的社会。带给我们东亚小孩的，是新一轮的迷茫和思考：

未来，我们该如何经营自己的人生？
习惯了填鸭式教育和内卷式环境，如何在未来的大学或者工作中，做出属于自己的选择？
面对童年创伤或是原生家庭之痛，又该如何治愈自己，将自己重新养一遍？
AI技术的席卷，知识获取与内容生成也变得轻而易举，如今的教育模式和学习方法又该如何应对挑战？

本期我们邀请了领科国际教育前校长Gina来跟我们聊聊，如何进行成年人的自己教育与家长的家庭教育。说起这个话题Gina可是非常有发言权，她接受义务教育又深耕国际教育，家有IB课程UWC/领科Alevel的留美本科生，自己还在50岁重回香港校园重读教育硕士，永远不算晚是她的人生格言。让我们跟随Gina，开启一场关于教育与心理疗愈的旅途吧！

最后，真诚地预祝今年参加高考/全球统考的学子们考试加油、锦鲤附体！无论结果如何，都能活出不被高考定义的人生💗

【👩嘉宾介绍】

Gina Jing ｜小红书：Gina校长妈妈

领科国际教育前校长、顶思Topschools特聘教育顾问、深耕国际教育10年+、陪伴千位学生成功申请世界top100大学30位+牛剑录取、陪伴新时代妈妈一起成长、养娃不焦虑妈妈联盟发起人。

节目里提到的训练营来了——2024自驱力养成夏季营地

人群：6-12年级学生
时间：2024年7月2日-2024年7月6日（5天4晚）
营地以“行为经济学”为中心，训练将牛津剑桥面试题目、美国藤校选拔、苹果亚马逊等大公司面试题目与学科教学进行结合，为学生们构建涉及各个学科（数学，物理，化学，经济，英文，中文，心理学，生物，计算机，阅读与写作等）的底层逻辑，同时帮助各个课程体系（公立转国际，Alevel, IB, AP）的学生做好课程衔接。
报名方式：微信小助理15810272037

【💃一起摇摆】

听友群指路：想和主播们共创、聊天、分享摇摆时刻的朋友们可以添加小助手(vx:ybsjswingtime 文末含二维码)加入听友群，在这里，我们将分享美好新鲜热气腾腾的人事物书影音，快来一起摇摆吧！

小红书：摇摆时间SwingTime

【📻 时间线】

05:51 揭秘国际学校的教育模式

16:33 全人教育：填鸭式教育到成为一个whole person到底有多远

20:03 中学-大学-社会，应试教育的割裂感

23:00 牛津剑桥藤校录取生的通关秘籍是什么？

26:05 如何培养自驱力，发现自己的热爱？

从正反馈中了解自己的长处
写一个自己的元故事

31:31 如果回到小时候，你想要接受怎样的教育？成为怎样的人？

Zb：想要成为不评判的人
蜡笔：学习取悦自己的能力和不被成绩打标签
绿子：学习在合作中竞争和竞争中合作的能力

35:51 不限于亲子关系的非暴力沟通典范！

45:00 如何自愈童年创伤，走出原生家庭的痛？

觉察自己，接纳自己
跟小时候对话，给几年前的自己写信

57:41 记忆中有意义的教育时刻

蜡笔：c位的教育，逆商很重要
Zb：妈妈在Zb高考时考研，言传身教的意义
绿子：书本之外的世界，激发好奇心

01:03:21 成年人的自我教育指南

AI时代，教育工作者如何不被取代
如何提升认知与执行力
高能量密码：显化法则

【🎙️ 节目制作】

本期主播：蜡笔、绿子、Zb
💡内容策划：绿子
✂️剪辑：蜡笔
📝文本：Zb

【🎶 BGM】

佩奇的夏天2021 - 阁楼演奏班
半岛铁盒 - 周杰伦
把你写在我的歌里 - 吴青峰 & Ella
橘子汽水 - 南拳妈妈

欢迎在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、Google Podcast、Spotify等平台搜索【摇摆时间】，马上订阅节目，不错过每次更新～

想和主播们共创、聊天、分享摇摆时刻的朋友们可以添加小助手(vx:ybsjswingtime)加入听友群，在这里，我们将分享美好新鲜热气腾腾的人事物书影音，快来一起摇摆吧！

12 高考结束，如果重来一次，你想拥有怎样的教育？

摇摆时间