首先重大喜讯：录音装备升级啦！我们斥巨资买了便携的收音麦，希望本期的收音质量更高，给大家带来更好的体验！

从小就被教育要高效生活的我们，究竟进化出怎样的时间管理策略。单线程的茼蒿和多线程的鹅妹子，本期聊了聊一心究竟可以几用。快来听听我们都是怎么分割我们的脑子和注意力吧。

这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第十四期啦！

主播：

鹅妹子嘤嘤嘤：喜欢多线程工作的鹅妹子

茼蒿：做什么事情都喜欢发会议邀请的茼蒿

这一期，你将会听到：

Part 1：我们做事的逻辑和时间管理

02:10 注意力和多线程的小明

04:50 “我工作的时候从来不听歌”

11:16 J人做计划表竟然是因为脑子记不住

15:50 从卷王到躺平

19:20 拖延症之拖,拖,拖到最后一秒

21:40 注意力和声音

Part 2：如何分割脑子

24:12 同时做好几件事很酷

25:12 有规划的前提下缓慢爬行

28:47 了解自己的速度

Part 3：不同脑子分割方式的优缺点总结

29:17 我是个随意发散的人

32:09 我是个有控制欲的人

34:45 专注直脑子和充满彩色电线的脑子

Part 4：拖延症！刺激！

42:21 拖延症的书我拖到现在也没读完

44:55 快速切换的脑子

45:31 互相借鉴时间，实现非牛顿流体的时间管理

Part 5：好物推荐时间

50:40 鹅妹子 Hulu美剧《大楼里只有谋杀案》

53:50 茼蒿：游戏锈湖《地铁繁花》

工具箱：

番茄钟

根据最初的番茄工作法，每一段时间是 25 分钟。因此该方法的理念是：每工作 25 分钟的番茄时间后，短暂休息一下。连续工作四个番茄时间之后，可以增加休息时间。当你习惯了以 25 分钟为增量进行工作并且专注力有所提升时，可以将单次的番茄时间延长至 60-90 分钟。一定要站起来，动一动，不要坐太久！

拖延症的书

《拖延心理学》从各个方面剖析你为什么会拖延，可以在里面读到直戳心坎的例子，可以找到你拖延的因素和解决的建议。

非牛顿流体

非牛顿流体，是指不满足牛顿黏性实验定律的流体，即其剪应力与剪切应变率之间不是线性关系的流体。非牛顿流体广泛存在于生活、生产和大自然之中。绝大多数生物流体都属于所定义的非牛顿流体。

剧《大楼里只有谋杀案》

讲述三个对真实犯罪有着共同痴迷的陌生人，在调查他们所住纽约公寓的一个邻居神秘死亡事件过程中，发现自己真的卷入了犯罪。

游戏《地铁繁花》

《地铁繁花(Underground Blossom)》是一款非常有趣的由Rusty Lake即将推出的冒险游戏,而游戏的特色内容也有很多,首先是旧场景中的全新体验,打开这款Rusty Lake的点击式冒险游戏,体验环环相扣的故事情节并揭开诡谲多变的谜团吧。

背景音乐：

Mountain Forest - 山上毅

Perpetuum Mobile- Penguin Cafe Orcestra

Play - SaMZIng

节目信息：

限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。

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#14 谈心局：同时做好几件事的我很酷吗？

限速岛民