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本期节目为3.8特辑，在此祝福所有女性朋友们节日快乐，变美、变有钱、变有智慧！

02:27 热辣滚烫-敢于为自己赢一次

10:14 女性从一生都在被定义要求做某一件事

东亚女性底层自卑原因（以下回答来自ChatGPT）

16:25 文化和社会压力： 亚洲文化中存在着对女性的传统期望，强调女性应该温柔、贤良、顺从。这种观念常常导致女性在家庭和社会中感到被动和受限制，对自身价值产生怀疑。尤其是在传统家庭结构中，男性往往被视为家庭的主要支柱，而女性的价值则常常被归结于她们的婚姻和母性角色，这种角色定位可能导致她们对自己的职业和社会地位感到不安。

17:53 媒体和社会标准： 媒体和社会常常强调外貌和年龄对女性的重要性，特别是在亚洲社会。这种对美的标准往往是年轻、苗条和白皙的女性形象，这给许多亚洲女性带来了对自身外貌的不安和自卑感。同时，由于媒体往往将成功与这些外在特征联系在一起，因此那些不符合这些标准的女性可能会感到自己的价值受到质疑。

20:25 经济和社会地位： 在许多亚洲社会中，女性仍然面临着经济和社会地位上的不平等。虽然在一些地区女性的地位有所提高，但在底层社会，仍然存在着对女性的歧视和限制。缺乏经济独立性和社会权力，会导致女性在家庭和社会中感到无助和自卑。

21:28 教育和机会： 尽管在某些亚洲国家女性的教育和职业机会有所改善，但在底层社会，许多女性仍然面临教育机会有限、就业歧视等问题。缺乏教育和机会，会使她们感到自己的能力受到限制，从而产生自卑感。

22:14 心理健康问题： 长期以来的社会压力和身份认同的困惑可能导致亚洲女性的心理健康问题。自卑、焦虑和抑郁等问题在底层女性中可能更为普遍，因为她们可能面临更多的社会压力和挑战，同时也可能缺乏获取心理健康服务的途径。

变美

25:45 Sara: 挺拔、饰品、眼霜

29:23 贝尔：昂首挺胸、头发、微笑

变有钱

34:38 Sara: 保持赚钱的能力，什么时候理财都不晚

38:06 贝尔：经济独立，真正”管“钱

变有智慧

46:32 sara：读万卷书，行万里路

54:45 贝尔：保持接受新事物的能力，敢于正视自己的不足

亲爱的女孩，希望你可以专注于自己，敢于为自己拼一把，赢一次💪

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068|3.8特辑-拒绝被定义，敢于为自己赢一次！

喝杯拿铁 今日美式

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