攻击性，常常让人陷入两难——释放伤人，压抑伤己。
难道真的只有这两条路吗？

【摘要】

【嘉宾】伟霆 | 女性主义心理咨询师，创伤治疗师，性/别公益10+年实践者微信公众号：@TING说心理

Steve｜心理咨询师，播客《史蒂夫说》主播公众号@史秀雄Steve，微博@史蒂夫说

凉意｜非暴力沟通教育工作者、亲密关系教育工作者、播客《超智游戏ComplexGame》主播微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”

Jess静姝｜帮好女孩越狱、在BSDM里修行的咨询师，播客《羞耻Play》微信公众号：天才女巫的羞耻Play 微博：@Jess静姝

活动预告

1月19号 20:00-21:30 「恶魔与驱魔女」攻击性驯化线上工作坊 仅限女性参加报名方式：https://gdvli.xetlk.com/s/2f5zt0

攻击性，常常让人陷入两难—— 释放伤人，压抑伤己。
难道真的只有这两条路吗？

其他复杂难受的情绪也是如此：怨念、仇恨、焦躁、愧疚、嫉妒……

而且，当它们高涨、漫过你的时候，你学过的所有技巧，都没有用了，有没有！非暴力沟通、冥想静心、感恩、放手…… 要么是想不到、要么是根本不想做这些，只想烧掉全世界！你就像被恶魔附体，根本没有理性可言！也不想要有！但过往经验又告诉你，祸从口出，不要做让自己后悔的事情……

在这个时候，有没有一种方法， 可以既释放恶魔，又能把它镇住呢？能不能既当野兽，又当驯兽人？

有。而且只需要7分钟。

本次工作坊，我会介绍一套7分钟的流程，「恶魔与驱魔人」，既可以在自己一个人的时候做，也可以跟人结伴练习。

它最适合的就是处理那些让你难受到不行、根本冷静不下来、不想动用任何方法去管理的情绪。但又能够让你在7分钟内快速切换状态，进入两种跟一开始完全不一样的范儿！你会打开想象力、接收力和女王般的权威，迅速转化任何恶魔般的能量。

当然，你最终会发现，恶魔也并不是恶魔，它只是一直是在大声叫嚣着，跟你说些甜蜜的情话呢。

112 攻击性：是野兽，也是驯兽师（对谈：凉意、Steve、伟霆）

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