EP455 「恐懼感」往往比災難本身更折磨人心！從一段暖心的影片，讓我們發現破解「恐懼」的秘密！｜大人的Small Talk

本期節目中，Bryan 分享了他對恐懼與責任的最新體悟，源於地震後月子中心護理師保護嬰兒的影片。他提到自己從小就是個杞人憂天的人，長大後透過閱讀和思考來處理恐懼感。他認為恐懼感本身比恐懼的事物更傷人，因此鼓勵大家從恐懼下的受害者轉變為保護者的角色。 Bryan 以自身當兵時的經驗為例，說明當他成為帶領跑步的班長後，因責任感而克服了對體能操練的恐懼。此外，他還引用《甄嬛傳》和《魔戒》的角色，以及動畫《葬送的芙莉蓮》，強調承擔責任能超越本能的恐懼，並治癒內心的恐懼，進而鼓勵聽眾在面對天災人禍時，能以更平和的心情回歸生活，並從中獲得成長。