这是俄罗斯插画艺术家安东·谷迪姆（Anton Gudim）的绘本《人生很好玩，但有时也很丧》其中一页，关于健身运动的真实写照。

有时候我们也是如此。

实在不太好意思给大家提供健身心得，毕竟那只是曾经拥有过的一段经历。于是，深夜，两位吃饱喝足，复盘了一下运动曾经带给我们的快乐。运动又复胖，生活乐又丧。一旦变成真·闲闲闲闲聊，二人就变得话很多，全程都在回忆与怀念，的确很美好啊，曾几何时，也都是活蹦乱跳的灵魂。

别笑和Iris说：十分怀念我们一起运动的时光。

应该要找回来啊，那种轻盈的状态。

我们肤浅地讨论了：

· 06:33 你有多久没健身运动了（健身消费/生产力工具不算贵/值得投资）

· 20:29 运动是为了什么（一个执念/好身材的标准/身材焦虑/健康）

· 35:44 规律健身是怎么坚持下来的（贵/离家近/志同道合的同伴/做计划/要求严苛）

· 48:45 我们运动的意义（走路带风/拓宽审美/变得积极/能得到回报）

· 52:52 健身又复胖是什么体验（一边心动一边懒得动）

本期主播：别笑/Iris

BGM: Oceanside/Bonfire

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远程鞠躬！

26 我也曾健身，想到就心酸

限时肤浅