本期我们聊的话题略心酸严肃又有点儿难受，想起很多痛苦的往事。边聊边开玩笑说，我们要“享受”这无比美妙的痛苦。我们希望能理智的面对痛感，不粗暴发泄负面情绪，把痛苦传染给周边人；也希望我展现痛苦时，有人理解我，告诉我，什么都不要做，闭上眼想想美好的事，我陪你一起等待痛苦过去。

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在这一集里，我们肤浅地讨论了：

·美好夏天的唯一噩梦

·学生时代的生理期，除了身体痛感，还有偏见和误解

·你的痛是不是矫情，有那么疼吗？就你一人疼？

·痛苦的等级，它可以比较吗

·理解陪伴的重要性

·痛苦可能会被转移

·我们为什么要忍受痛苦，我可以不忍受吗？

·散装卫生巾带来的思考

·痛苦的等级，我们给痛苦留了一个位置，为了足够对抗它。

·旁观他人的痛苦——关于他人的痛苦

·痛苦没有办法感同身受

·共情的重要性

·两个人能建立良好的情感联系，一定是和对方产生共情

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也许能更进一步帮你理解的Show Notes:

· 2020年中国女性健康白皮书

· 《关于他人的痛苦》/苏珊·桑塔格

入场及结尾音乐片段来自 Doctor Nacht -まめこ/Mamyukka

02 谁的痛不是痛 你的痛有多痛

限时肤浅