大家好，欢迎收听席地而坐2024年的第一期节目。录这期节目时，是2023年的结尾。当各大博主都在盘点逝去的一年，媒体们接连推送年终盘点，我和里海仍处在恍惚中，仿佛是被社交媒体推着走向了一个“新的节点”。

于是这期节目，我们就从“当J人已经写好了年终总结，P人还没意识到一年已经结束了”开始，从最近流行的J人与P人的讨论，延伸到MBTI测试潜藏的“种姓制度”，以及为什么大家会下意识地扮演ENFP（快乐小狗）或是声称自己是INFP（小蝴蝶）。当MBTI成为一种人设，我们会怀疑，我们是否在通过扮演一种人格以便让自己获得更多的喜爱。

不过，阅读陆茵茵的小说《表演者》，也为我们理解“表演”提供了一个新的角度。在某种程度上，自欺欺人是人生的常态。因为真实的生活过于千疮百孔，所以才用表演粉饰。另一方面，社交媒体也让我们越来越无法摆脱“被看”的目光，我们对生活的想象，我们的情绪价值，也在被他者左右。

那些困扰我们的问题，并不会随着新的一年的到来清零。但正因如此，我们才更需要被祝福，获得一些将生活变得更好的信心。我们希望能有更多的自主权，不轻易将情绪价值交给贩卖焦虑的博主们。新的一年，也希望大家能对自己的生活更有掌控感。无论表演与否，最重要的是获得掌握生活的能力。

祝大家新年快乐！

【本期要点】

1:04 “岁末综合症”的焦虑是独属于东亚的吗？

2:09 当J人已经写完了年终总结，P人还没意识到一年已经结束了。

4:46 世界如此参差，为什么要以公历年为节点思考人生？

8:26 东亚真的存在P人吗？

11:43 当我们开始区分MBTI的“好坏”时，它也成了赛博种姓制度

15:12 为什么我们会在社交媒体上扮演“快乐小狗”和“破碎小蝴蝶”？

17:24 夏周一天之内做了三分MBTI测试，结果都不一样！

23:41 陆茵茵《表演者》：自欺欺人是人生的常态

31:27 在母亲面前，里海往往成了那个表演者

34:39 夜晚在普陀散步，偶遇南海观音像时体会到“举头三尺有神明”

36:18 《心迷宫》：无论拜佛时心有多诚，命运还是掌握在自己手上的

38:39 当流量控制一切，展现“真实生活”的vlog也难以摆脱表演痕迹

41:45 如何看待“流水线公主”，以及零下天气穿单薄衣服扮“延吉公主”？

48:20 不要把自己的情绪价值轻易交给贩卖焦虑的博主们

【本期主播】

夏周我说的您都别当真微博@夏懒腰

里海地球上储存泪水的人形树洞

【本期剪辑】

小琦

【背景音乐】

片头曲：The Hours-Nicolas Horvath

片尾曲：Choosing Life-Nicolas Horvath

人均“表演者”的时代，为什么我们越来越难接受真实的自己

席地而坐