vol.494 哪个青年不迷茫？听完一整个豁然开朗！ ft.钱婧

在本期无聊斋中，我们邀请了北京师范大学的教授钱婧老师，围绕 “母胎 solo” 和职场焦虑等话题展开深入讨论。钱老师结合自己在 B 站和播客平台的经验，以及心理学的专业知识，分享了许多实用的建议。她的核心观点是：关注自己的行为而非内心的焦虑，理性看待职场困境，明确 “反工作” 和 “反朝九晚五” 的区别。同时，学会在工作中 “重塑自我”，找到适合自己的幸福模式，而不是盲目追求他人眼中的 “成功” 或宏大的叙事。最后，她强调了认识和接纳自我的重要性。