关键词：原发性/继发性痛经；经前综合症（PMS）；子宫内膜异位症；多囊卵巢综合症（PCOS）；月经羞耻；电影《好东西》

世界上有一半的人都正在经历、已经经历过或者即将经历月经，但是说到痛经，很多人还是会遮遮掩掩地说“那个疼”。今天我们就不再扭捏，大大方方聊聊痛经，为什么疼？为什么不要忍？

本期节目，我们和三联中读串台，再次邀请到北京大学第一医院金鸿雁教授一起来聊一聊女性的月经之痛，金教授通过有趣的比喻给我们解释为什么会痛经？到底什么是原发性痛经和继发性痛经？头疼其实可能是经前综合症？即使不痛，也可能隐藏着子宫内膜异位症的风险？这期节目我们就来聊聊如何面对这熟悉的痛，还有哪些前沿科技解决方案！

🧭时间轴

原发性痛经

04:47 头疼、情绪波动等可能是经前综合症（PMS），应该去看妇科

10:58 为什么痛经会发生？：“墙皮自然脱落”VS“铲墙皮”

13:58 从小听妈妈说生了孩子就不痛了，这是真的吗？

15:31 贴暖宝宝和姜茶真的能缓解痛经吗？

18:26 是药三分毒？疼的时候能吃止疼药吗？

21:57 “痛则不通，通则不痛”

继发性痛经

23:34 子宫内膜异位症的患者，不是所有人都会疼

26:47 如何察觉子宫内膜异位症？

29:16 子宫内膜异位症除了导致不孕还会导致什么？

32:34 子宫内膜异位症的遗传性

35:56 《疼痛与偏见》：对女性疾病的研究投入为何长期匮乏？

46:25 痛经有救啦！这些前沿科技让你无需忍受痛经之苦

🎙️本期主播

南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人

🧑‍⚕️✍️本期嘉宾

金鸿雁，北京大学第一医院研究员，博士导师，博士后合作导师。担任北京妇产学会社区与基层分会常委、中国老年保健学会更年期与妇科内分泌分会常委、北京医学会抑郁障碍分会委员北京妇产科学会内分泌分会委员、北京理化测试技术学会核酸适配体交叉技术分会理事。北京大学第一医院妇产科更年期一日门诊负责人，通过开发性激素动态检测智能管理系统，形成具有自主知识产权的微量、微创检测技术和设备，结合互联网+平台和APP软件，建立了临床数据管理与移动设备信息传输相结合的患者远程管理平台，实现患者长期的远程用药管理和个性化诊疗及健康看护。多次获得美国癌症研究协会的青年学者奖，第一作者及通讯作者发表SCI论文30余篇，其中IJC发表文章单篇引用170余次引用，主持及完成多项国家及国际合作项目。获得国家授权专利2项。实用新型授权专利3项。

王卉，三联中读内容编辑

🔗往期节目回顾

096｜为什么要有月经！！｜医生说

听了本期节目，你找到自己痛经的原因了吗？希望你能多多关注自己身体的变化，并给予自己更多的关爱，我们下期节目再见

☎️联系我们

听说小助手（微信）：Tingshuo_gnq

小红书📕：万象更新Women's Health

Sijia小红书📕：SijiaLW

南西小红书📕：南西&epiphanies

视觉设计🧑‍🎨：楼楼

本期音频剪辑credit to：晴风

110｜世界上有一半的人都在流血，却不知道为何而痛｜听医生说

万象更新 Women's Health