热播的《再见爱人4》，折射出了亲密伴侣之间的许多问题，其中一个重要的问题，就是“钱”。

都说“谈钱伤感情”，其实“不谈钱，更伤感情”。金钱管理不当，是亲密关系里的一个常见矛盾，严重时甚至会演变为经济虐待。

而一个人其实会有潜藏的“金钱脚本”，也就是情绪化的对钱的基本观念。“金钱脚本”有四种，回避型，仇恨型，物质型，谨慎型，你知道自己是哪一种吗？

本期邀请来了专门研究侣及家庭中的金钱问题的李晓敏老师，一起聊聊如下问题：

•　怎么知道自己有没有遭遇经济虐待？

•　怎样预防经济虐待？

•　伴侣怎样建立健康的财务关系？

•　怎么和爱人开口谈“钱”。

•　个人如何厘清自己的“金钱脚本”？

•　怎么培养自己的理财能力和正确金钱观？

🌰本期人物🌰

嘉宾，李晓敏，香港理工大学助理教授，研究方向为个人、伴侣及家庭中的金钱问题对个体发展和婚姻家庭关系幸福的幸福的影响，现任JSPR副主编及Jfei编委，发表文章共五十余篇。

主播，游识猷，果壳主笔。

🌰时间轴🌰

▍Part 1 什么是经济虐待？

03:04 经济虐待是一种恶意的、以自己利益为导向的经济控制和剥削。

04:24 经济虐待的三个大方向：经济上的占便宜，控制，削弱对方独立挣钱的能力。

05:42 如果对方在经济上单方面地做决定，或者刻意隐瞒一些金钱信息，就已经是一个需要警惕的信号。

08:24 工作是一种权利，有工作意味着有自己的社交圈和经济权。

09:15 一旦两个人的地位出现了不平衡，伤害性的话语和行为就会自动自发产生了。

11:47 经济虐待有两个高发期，同居阶段，和刚刚结婚的阶段。

16:30 最好两个人都“财务好”，这里的好除了有一定的钱，还包括管钱的能力——能不能量入为出，做了预算会不会遵守预算，有没有存钱习惯，之类。

19:48 对方处理钱的态度，本身就是一个爱的表征。

20:12 怎么能防止自己陷入经济虐待？

20:32 本身就要有管钱的意识，要有经常去查钱的观念。

21:19 伴侣的管钱有三种模式，一，完全分开，各管各的；二，一部分钱放在一起，一部分钱各管各的；三，完全放在一起。完全放在一起又分为三种，两个人一起管，丈夫管，妻子管。

24:22 对女性来说，最容易陷入经济虐待的模式，是钱全部放在一起，然后由丈夫管。

26:51 经济虐待最可怕的一点，可以远程控制，不随着关系的结束而自动结束控制。

28:11 理想的财务模式：两个人都要拿出一部分钱来做共同开支，而且要说清楚，谁负责哪部分。花销尽量开诚布公。各自也要有自己的私房钱，作为个人的空间。

▍Part 2 如何培养“管钱力”？

31:17 “管钱”不是让你去当股神，把资产翻几番。

33:48 日常的现金流管理，日常的柴米油盐花销，预算，记账，不超支，定期存钱，管好贷款不断供，这些就是重要的管钱能力。

35:25 大学阶段就有管钱意识的人，在毕业后人生目标实现得更好。

40:16 用app记账，每周看看自己在不同品类上大概消费了多少。

43:46 花现金，别刷卡，是一个节流的好办法。

44:48 好几个信封装现金，每个信封对应某个大类的开支，就是一种简单的做预算方法。

45:28 存钱按照比例来存，不要按照绝对数值来存，而且拿到工资要先存再开始花。

49:46 在投资平台从小额开始投资，长期坚持，慢慢学习，不要频繁去看账户。

52:15 穷人做预算做得不好，但恰恰是做预算记账这样的行为，能给贫穷家庭带来特别大的改变。

▍Part3 亲密关系与金钱脚本

56:13 亲密关系里，每个阶段都应该谈一下关于“钱”的话题。

57:27 刚开始恋爱，谈谈“怎样在预算允许范围内，创造一个两人共处的世界”。

58:36 结婚前，谈谈花钱观念，以及个人的资产和负债，家庭负担如何，生活质量应该是怎样，婚礼开支多少，等等。

01:02:59 金钱脚本，就是个人对钱的一些情绪化但又非常基本的观念，可能你都意识不到，但会影响到你和钱的关系。

01:03:26 四种金钱脚本：回避型，仇恨型，物质型，谨慎型。

01:06:13 和伴侣画一画“金钱家系图”吧，你自己对钱是什么脚本？你爸妈对钱是什么脚本？跟你关系亲密的人是什么脚本？他们的互动，对你自己的金钱脚本有什么影响？

01:09:33 家长们，好好和孩子谈钱吧，从小开始培养管钱的能力。

01:15:28 现在刚刚进入亲密关系的人，可以记一下“金钱日志”：什么时候容易出现与金钱相关的困扰？和伴侣之间什么时候会为钱吵架？自己在那个情境下的感受和想法是什么？自己的金钱脚本是什么？这个金钱脚本可以改变吗？

本期嘉宾：李晓敏

主播：游识猷

后期：Yann

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开始谈钱的《再见爱人4》：亲密关系要长久，双方都要培养“管钱力”

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