关键词：内耗；评价体系；高塔游戏；优势教练；

我们在与上千名熟龄女性的采访中，时常感受到女性对自我实现和社会价值有着男性没有的困惑。好像女性更容易受到外界评价的影响，我们似乎总是期待别人的认可，时常在心里用自己的短处和别人的长处对比。

在本期节目中，我们的老朋友人力资源教练薛毅然老师，分享了她对如何将注意力从外界的评价拉回到自己身上的建议，稳固自己的内核，找到自己的细分领域，“走宽路，寻窄门”。她认为，只要内心坚定，机会永远都会存在。

🧭时间轴：

02:52 评价无处不在，我们如何平衡自我价值与社会评价？

06:07 这个社会为什么总是对男性很宽容？

08:41 更年期不是谷底，而是找到自我平衡的过渡

16:30 我们为什么要和别人比？获得认可？关键在于找到自己的优势💪

28:46 “我不可能在所有事情上都是number one”

53:14 “走宽路，寻窄门“，一定有一件事是我的天命吗？

🔗往期节目链接

薛老师的话，有没有帮你把自己从高塔中抽离出来？

如果你深受外界声音的影响，快来留言告诉我们，我们可以做你温暖的树洞～

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本期音频剪辑credit to：晴风

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