EP52那些你羞于反抗的角落里的不适

贝拉夜话

这是一个双主持人的播客节目，主要探讨生活中被人们忽视的微小不适感及其影响。节目首先从细微的日常感受，例如佩戴假睫毛、披发等带来的轻微不适入手，两位主持人分享各自的经历，例如一位主持人有 “后背羞耻症”，另一位则需要随身携带安抚娃娃。随后，节目深入探讨了 “流氓的因果论”，即人们容易将创伤与当前困境简单粗暴地联系起来，并建议听众避免陷入这种思维模式，积极创造新的积极回忆来克服过往创伤。最后，两位主持人分享了各自在克服微小创伤和不适感方面的经验，并鼓励听众在评论区分享自己的感受和疑问，促进彼此间的共鸣和理解。节目以轻松的对话方式进行，并穿插了个人故事和生活经验，旨在帮助听众更好地觉察和处理生活中微小的不适感，从而提升生活品质。例如，节目中提到了高跟鞋带来的身体疲惫感，以及如何避免将过去的创伤作为借口，而是将其作为经验教训来促进个人成长。

Takeaways

Outlines

Q & A

Preview

How to Get Rich: Every EpisodeNaval