05 Jan 2025

67 摔进泥潭，发现泥暖暖的：确诊躁郁症之后

问题不大NoBigDeal

本期《问题不大》节目邀请自由作家阿杰，分享他与躁郁症斗争并最终康复的故事。节目首先介绍了阿杰的背景，以及他选择在广州黄埔古村生活的原因，他认为这种烟火气的生活与真实的人际互动对他疗愈至关重要。接着，节目探讨了现代社会中人们如何逐渐与日常生活疏离，而阿杰通过学习烹饪和与邻居沟通等方式，重新找回了生活的连接。最后，他分享了对抗躁郁症的经验，讲述了如何将痛苦转化为生命的动力，并强调了接纳脆弱、表达情感的重要性，以及在困境中寻找生命意义的过程。阿杰的经历为听众提供了宝贵的启示，鼓励大家积极面对生活中的各种挑战。

Takeaways

Outlines

Q & A

Preview

How to Get Rich: Every EpisodeNaval