69 我想要的不止是一束花，而是你看到我的伤疤｜拆信时间

问题不大NoBigDeal

本期节目两位北大心理学背景的主持人与嘉宾，围绕两封听众来信讨论亲密关系问题及其与复杂性创伤后应激障碍 (cPTSD) 的关联。节目首先分析第一封信中，来信者因男友七夕节未送礼物而产生的焦虑和不安，探讨了安全依恋与不安全依恋在亲密关系中的体现，以及 “小作怡情” 背后的潜在心理动力。第二封来信讲述了来信者童年遭受家庭暴力和忽视的经历，以及成年后与母亲关系中出现的亲子化现象和由此产生的创伤。节目最后，嘉宾介绍了 cPTSD 的四种典型反应（战斗、逃跑、僵住、讨好），并建议听众在处理类似问题时，寻求专业的心理咨询帮助，以安全的方式进行创伤暴露和疗愈。嘉宾强调，疗愈是一个漫长的过程，需要耐心和勇气，并鼓励听众接纳自身创伤，逐步建立健康的人际关系。

Takeaways

Outlines

Q & A

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval