本期访谈的核心是嘉宾余一关于 AI 的非凡用法，特别是 “AI as me” 的理念。访谈首先介绍了余一及其对 AI 的独特应用，随后深入探讨了 “AI as me” 的具体操作方法，包括如何利用 AI 模拟自身，进行决策，以及辅助学习和工作。余一分享了多个案例，例如利用 AI 辅助决策买包，以及利用 AI 生成不同视角的人物进行产品讨论。最后，访谈总结了余一高效利用 AI 的经验，强调了持续投入时间和与 AI 深度协作的重要性，并分享了其对 AI 未来应用的展望。 通过余一的经验分享，听众可以学习到如何更有效地利用 AI，提升效率并更好地了解自身。
