先前我们聊过一期回避型依恋，本期节目和大家聊聊回避型的一大特征：述情障碍。

述情障碍作为一种人格特征，指在情感、情绪的识别上存在困难，无法准确表达情绪，或在表达过程中本能地产生抗拒心理。述情障碍人群通常既不能表达自己的情绪，也无法共情他人的情绪，他们是一群“无法表达爱意的人”，我们很容易感受到他们惯常的冷漠，尤其在亲密关系中，述情障碍成了回避型的完美补刀，常常把另一半逼疯。

近几年，由于述情障碍在东亚文化氛围中的突显而被越来越多人重视。早在2000年左右的调查研究中就发现，男性述情障碍者的数量大约是女性的2倍，这可能与社会对男性情绪的压制与忽视有关。普通人群中，述情障碍者的比例更是高达十分之一。述情障碍如今已经成为很多人进入亲密关系及婚姻的一大阻碍。

情绪作为一种信号，背后藏着我们真实的需求，是一种更接近动物性的本能。述情障碍者回避自身的情感，也是对情感的一种虚荣，他们或许感受到了情绪释放的信号，却由于早年经历造成的回避机制无法直面情绪下的需求。如果你是述情障碍者，不妨勇敢地去直面问题，必要时寻求专业的心理帮助。希望本期节目能给大家一些思考和启发。

【本期主播】

巫昂：复合型人才，绝经不绝望的七零后。新浪微博&小红书@巫昂

发条龙：逃离职场、婚姻和东五环的八五后。新浪微博@发条龙在写作小红书@发姐的读书笔记

【收听目录】

00：44 男性普遍存在述情障碍

01：22 离婚or丧母才能让男性破防觉醒吗？

02：55 发姐分享亲身经历

05：46 家庭中缺乏情感教育

12：26 无效沟通，伴侣还能承载对方的哪些需求？

17：15 抽象的情感表达和交流往往被忽视

19：34 述情障碍成因复杂，对述情障碍者本身伤害也很大

26：00 有效沟通需要积极的态度

34：43 压力系统制造能量黑洞

38：05 消除情感表达带来的耻感

41：15 男性也可以拥有无话不谈的女闺蜜

42：58 述情障碍是一种对情感的虚荣

51：08 家是讲爱的地方，不是讲权力的地方

【本期节目提到的作品】

金爱烂《刀痕》

曹雪芹《红楼梦》

理查德·耶茨《革命之路》

电影《革命之路》（2008）

纪录片《早餐中国》

【本期制作团队】

后期剪辑：阿君

文字：发条龙

【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

070 男人的这种病原来叫述情障碍

和别人的男朋友一起逛公园