这是一期多方合作的节目（由抖音牵头，凤凰周刊采访我和沈奕斐老师），视频已经发布了，但是只剪辑了当中很少的一部分内容，其实我俩聊的内容非常多，而且很多都值得跟大家分享，所以我们就把整个音频拿出来做了这期播客。

这期的主题是「亲密关系与健康」之间的影响，我们在生活中经常会碰到一些艰难时刻，比如面临有些选择的时候，你选了A，可能会损害你的健康，选了B，可能会影响一段亲密关系。而如何抉择的背后，有很多我们还未了解的隐秘之处。

我们希望通过这期探讨，包括一些社会学的模型，案例等，告诉大家在遇到这些问题的时候，该如何去应对和拆解，当你站在十字路口的时候，如何坚定的做出自己的选择。我不知道能不能做到这一点，但希望给大家提供一些参考吧。

收听指南

03:12 更年期女性在亲密关系上面临哪些挑战？

09:37 什么是「红黄绿灯亲密关系理论」？

12:53 年轻人还在乎亲密关系这件事儿吗？

17:36 幸福的本质逻辑是珍惜当下拥有

20:25 亲密关系是种复杂多元的情绪，不只是愉悦

25:56 生孩子可能是想与这个世界「建立更强链接」

31:57 不健康的亲密关系对身体健康有什么影响？

36:01 女性要跳出「照顾者角色」，把自己放在第一位

40:16 「独自生活」和「独立女性」是两个概念

43:36 过去所有的经历都在影响你的「情感模式」

49:39 同意发生关系不代表对方会更爱我

54:56 很多女性的性知识来自小黄文

57:19 性对亲密关系的重要性远超想象

1:04:28 每个人都会有自己想象中「理想的性」

1:06:50 大家对性的认知在这10年有什么变化吗？

1:09:33 年轻人要知道哪些性知识？

1:16:33 男性也可以被培训成「照顾者」

1:20:33 哪些事会成为科普继续做下去的动力？

1:23:49 生育对女性有没有好处？

1:25:22 生理健康这个概念是被建构出来的

1:27:15 恋爱时有多快乐，分手时就有多痛苦

1:31:19 吵架在亲密关系中扮演着什么样的角色？

1:36:39 沟通的第一步是制造共识

1:39:45 吵架一定要落到具象的问题里面

1:42:55 是否生育没有标准答案，只有个人情况

1:46:02 从追求宏大叙事到追求个人幸福是社会趋势

1:50:17 整体的统计数据表明：大部分婚姻是互相支持的

1:53:20 亲密关系的好坏没有标准，让我舒服的就是好的

1:56:39 尊重自己的感受，人生的路才会越走越宽

制作团队

主播| 沈奕斐、老六

后期| 猫力

收听渠道

小宇宙@当个事儿

网易@当个事儿

喜马拉雅@当个事儿

苹果播客@当个事儿

微博@六层楼先生

对话沈奕斐：「亲密关系」给女性的健康带来了什么？| Vol.103

当个事儿