自我进化论｜No.70：从身材焦虑到自我接纳：女性的身体，谁说了算？

自我进化论

本期播客的核心主题是女性的身材焦虑和进食障碍。播客主持人颜晓静分享了她 14 岁到 22 岁期间与身材焦虑和进食障碍斗争的个人经历，以及她最终如何克服这些问题的过程，并结合自身经历和数据调查结果，分析了这一问题的社会根源和解决方法。她提到超过 60% 的 13-19 岁女性对身材不满意，并建议女性练习自我接纳，寻求专业帮助，以及呼吁媒体和企业承担社会责任，共同改变社会对女性审美的单一标准。颜晓静还推荐了两本书籍：《身体有我》和《成为完整而性感的女人》，帮助听众更好地理解和接纳自身。

Takeaways

Outlines

Q & A

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval