本期 “机洞” 播客节目讨论了听众投稿中关于自我认知、人际关系和职业选择的困惑。节目首先分析了 “如何爱自己” 这一主题,几位主持人分享了各自的观点,并探讨了如何识别和感受爱。随后,节目讨论了如何恰当表达爱意,以及如何克服社交障碍,建立和维护长期关系。最后,主持人还分享了自身经验,并就如何平衡爱好与工作,以及如何应对工作中不靠谱的同事等问题给出了建议,例如,主持人建议投稿者尝试跑团或直播分享以克服社交障碍。
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