83.痊愈之后可以再次生病，自洽之后也可以继续拧巴

这期播客由思文和袁袁共同主持，探讨了人们在社交媒体上展示 “人设” 与真实生活之间的矛盾。思文分享了自己 “官宣” 健康后又生病的尴尬，以及作为 “治愈博主” 情绪低落时的自我怀疑。袁袁也表达了类似感受，即在标榜乐观后情绪反而低落。两人讨论了社交媒体上经过编辑的生活与真实生活的差距，以及人们对于幸福、健康等状态的 “官宣” 并非终点。她们还提到了心理咨询师需要督导、张艺谋导演关于创作周期的观点，以及人生总会经历起落的道理。最后，她们呼吁大家放过自己，接受不完美和变化，不要苛责自己必须始终如一地保持某种 “人设”。