大家好啊，今天我和我的好朋友孙敏博士一起聊了聊人到中年的健康挑战，包括情绪、饮食、锻炼、生活方式的方方面面。孙敏是中科大量子物理博士，同时也是一家量化私募基金的创始人。在平时忙碌和超强负荷的工作之余，也要承担家庭责任和担子。近年来，她对于怎么样达到身心最平衡的状态有了许多独到的思考。