#287:「私たちはなぜ疲れるのか」

のぞみとひかるがパーソナリティを務めるポッドキャストで、今回は「疲れたとき何をするの？」をテーマに展開される。のぞみは最近感じる慢性的な疲労について、その原因を人に会いすぎること、仕事の締め切り、初対面の人との関わり、考える時間やインプットの不足などを挙げる。ひかるもこれらの意見に共感し、コミュニティへの参加で疲れてしまった経験を語る。議論の中で、仕事に関するインプットの必要性や、理論先行で自論が出しづらくなる悩みも共有される。最終的に、疲れた時の対処法として、のぞみはフリーな時間を作り小説を読むこと、ひかるは睡眠を最優先にすることを結論とする。