#327.提升沟通力：斯坦福专家Matt Abrahams的高效表达与自信沟通秘诀

《跨国串门儿计划》本期节目克隆了 Huberman Lab 播客对斯坦福商学院演讲与沟通专家 Matt Abrahams 的深度访谈。在访谈中，Matt Abrahams 分享了如何在各种情境下成为更出色的沟通者，包括克服沟通焦虑、消除口头禅、应对怯场以及提升表达清晰度和记忆关键信息的能力。Matt 还讨论了真实性与可信度，启发式思维在沟通中的作用，并提供了植物命名练习、录音复盘等具体方法。此外，他们还探讨了如何通过提问引导不善言辞者进行有效的故事叙述、跨文化沟通的挑战与策略，以及如何在不失风度的情况下应对打断，旨在为听众提供宝贵的沟通见解和实用策略。