朋友们大家好，我是钱婧，是一名大学教师。

近几年自由这个词被反复讨论，在这个看似更自由的时代，枷锁其实从未消失。这期节目我们将做自己从互联网的语境中重新拎出来来看看什么叫做当代青年的做自己和自由，很多人将自由理解成宠自己，或者说那句常常听到的将自己重新养一遍，这些都没错，但是可能不一定够。无论是来自外界的规训，还是来自内心的惰性，其实都指向了同一个核心。我们所说的自由从来都不是一条容易的路，它需要我们对外不顺从那些试图定义我们人生的枷锁，对内不顺从疲惫时又使我们下坠的本能。

相较于多点两个外卖哄自己买件昂贵的护肤品，在我眼中无论是做自己还是人的生命力，更多时候是源自对自己狠得下心，能够在丛林法则的世界里边追寻真正想要拥有的。当面对外界否定的时候，你能够拥有足够的韧劲去尝试继续去做，以一种温和而坚定的状态去获得真正属于自己的自由。希望通过今天的QA聊天，启发一些大家对于自由的理解和思考。关于自由的答案或许就藏在这些具体的困惑和挣脱里。

感谢YSL「自由之水」对本期节目的支持，愿我们都能够如它所诠释的那样不顺从即自由。也欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。

商务合作：madoufu@hotmail.com

在本期节目中，将聊到下边的一些内容：

如何找到自己真正热爱的事情？
普通人如何探索自己的发展方向？
如何平衡在职场中的追求自我和相对自由？
如何处理好在在活动和生活中与同学间的摩擦？

钱婧北京师范大学教授博士生导师研究方向：职场心理学

🎁 本期福利

本期节目由YSL「自由之水」赞助播出！

朋友们可以点开播放器领取这份特殊的品牌赠礼，填写播放器上方的“宇宙手信卡片”，即有机会收到YSL「自由之水」为大家准备的500份试用装，邀请大家感受自由时刻。限量发放，先到先得！如果点开播放器后，没有看到「宇宙手信」的领取卡片，说明这份礼物已经被手快的朋友们领完啦。

｜时间线｜

01:53 “干一行厌一行”，如何找到自己真正喜欢做的事情？

09:50 不要过度的强调喜欢和热爱：在喜欢之外，还有责任感

14:12 做自己和自由，并不是一步到位的，而是一种程度

16:34 作为一个平凡的普通人，如何探索自己未来的发展方向？

29:01 职场中的“九年之痒”，如何面对在职场中追求自我与相对自由的对抗？

40:22 态度和行为上的“佛系”实则很难带来舒适、自如、自在的状态

48:09 作为学校活动的组织者，如何面对和处理好与同学之间的摩擦？

51:20 在权力不附带资源的情况下，管理他人不是一件容易的事情

59:35 YSL「自由时间」

62:04 做事可以去尝试遵循“51%原则”

63:57 宇宙手信卡片发放时间

Vol.149 童话里的自由是随心所欲，社会化的自由是得偿所愿|职场本硕博Q&A

钱婧老师的会客厅