064.女性的身体就像一部连续剧，导演是荷尔蒙

喷嚏

本期播客节目围绕女性身体展开，探讨了背奶、断奶、生育能力焦虑、盆底肌松弛、月经共处和睡眠健康等话题。嘉宾们分享了自己的亲身经历和见解，强调了科学了解身体、理性应对生育问题、接纳身体变化以及关注经期睡眠健康的重要性。她们鼓励女性正视和讨论身体的细节，接纳自己身体的自然变化，并通过物理治疗等方式积极维护身体健康。

Takeaways

Outlines

Q & A

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How to Get Rich: Every EpisodeNaval