你有多久没有在海边完整地看一场日落了？脱掉鞋子，踩进温热的沙子里，海风把裙摆和发尾一起吹乱，什么都不用想，只是看着那个火球一点一点沉进海平面。光从金黄变成粉色，再变成紫色，最后蓝色的夜幕从你身后悄悄盖上来。

海就是有这种魔力。它那么辽阔，辽阔到你突然觉得，加班的deadline、没回的消息、纠结了三天的事情，好像都不算什么了。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟——当宏大和渺小在你面前同时展开，你的大脑就自动放空了。

这一期，我们邀请到刚从富国岛度假回来的四字妹妹，一起聊了聊中国人的海边度假哲学：

从大湾区的赶海到海南的冲浪小镇，从富国岛热烈到窒息的日落到意大利阿马尔菲悬崖上的老钱风米其林，从北海道白雪覆盖的海岸到澳洲Bondi Beach上晒得发红的自由…

怎么选目的地、怎么挑酒店、怎么穿搭出片、怎么找到local美食、女生出行怎么保证安全——如果你正在计划五一、暑假，或者只是想给自己一点“精神出走”的想象空间，希望这期能带给你一些呼吸感。

【💃 嘉宾介绍】

四字妹妹：《满地找钱》《川湘辣妹》主播，金融女工，微创业狂魔，经济独立7年，毕业2年赚到100万。全网粉丝6W+的小透明，致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍，

【时间线】

Part 1｜人类为什么如此痴迷于看海？

02:14 为什么人类如此痴迷于看海？

06:38 你是哪种风格的海边旅行？白莲花度假村风 vs 体校度假风

Part 2｜国内海边目的地推荐

14:53 活力大湾区：惠州度假风、深圳都市风、香港山海风、湛江赶海风

18:35 三亚太阳湾（11月最舒服）& 珠海（性价比之王）

19:52 惠州三角洲私人小岛——人少、沙细、沙滩烛光晚餐+露天电影

22:10 汕尾红海湾：美式冲浪小镇，浪人与鸡蛋花的诗意

24:44 海岛摘水果的隐藏快乐！菠萝蜜、红毛果、火龙果

26:53 万宁石梅湾——中国版巴厘岛，数字游民的chill圣地

28:26 陵水清水湾：玻璃海，清澈到震撼

Part 3｜东南亚海边度假

29:58 富国岛度假指南攻略，看一场一生日落

38:07 甲米：野攀圣地 + 水果冰沙天堂（但海水偏绿）

40:07 泰国格兰岛：滑翔伞、摩托艇，老少咸宜的海岛

Part 4｜全球海边目的地

42:06 北海道小樽——冬天的海，白色的震撼

44:20 意大利阿马尔菲海岸——老钱风照进现实

悬崖上的彩色小镇、家族米其林餐厅、自家橄榄油与葡萄酒
果冻海、石子海滩，清澈见底

48:38 英国的海：阴郁又严肃，像一个英国老太太

侏罗纪海岸线：天涯海角般的辽阔
斯卡布罗：靠海吃海的欧洲小镇集市
伯恩茅斯：英国版的镰仓，果冻海

53:14 四字妹妹：澳大利亚——扑面而来的热烈

墨尔本大洋路：世界最美公路，两天自驾环线
悉尼Bondi Beach：巨蓝的海水，城市海岸线徒步

Part 5｜海边度假穿搭与拍照Tips

59:38 ZB的穿搭与拍照心法：Sporty + Rich

01:04:10 出片单品：墨镜、草帽、头巾、草编包

01:05:10 去当地买衣服，把服饰当纪念品

01:07:13 好物推荐：一次性胶片机——延迟满足的旅行回忆

01:07:53 海边度假必带神器：防晒&晒后修复、手机支架壳、无人机

Part 6｜酒店选择与美食攻略

01:10:29 酒店选择思路：看人数、看安全、看目的地

01:14:06 如何挖掘local餐厅？

01:15:45 女生独自旅行的安全建议

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29 在东非大草原，我想和动物们看每一次日落
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【本期提及内容】

影视：《海街日记》《小偷家族》（是枝裕和）、《Call Me by Your Name》、《德雷尔一家》

播客：17 🧗在泰国甲米野攀：山人的终极浪漫｜奥运攀岩特辑

目的地：惠州三角洲、汕尾红海湾、万宁石梅湾（孤飞dog）、三亚太阳湾、珠海、陵水清水湾、富国岛、甲米、格兰岛、北海道小樽、意大利阿马尔菲、英国斯卡布罗&伯恩茅斯、澳大利亚大洋路&Bondi Beach

酒店：三亚柏悦 Park Hyatt、富国岛丽晶 Regent

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蜡笔：小红书@Crayon

【🎶 BGM】

夏日漱石-橘子海

【🎙️ 节目制作】

本期主播：绿子、Zb
剪辑：Zb、绿子
文本：绿子

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