这是一期和「talk三联」的串台节目，我们和他们的内容编辑高一丁、《三联生活周刊》记者肖楚舟聊了聊，为什么大家今天纷纷“社交降级”，以及，什么才是理想的社交？

【本期介绍】

从“人均社恐”到“搭子社交”，人们对于社交的态度正变得越来越矛盾，一方面渴望人与人的联结，一方面又惧怕联结带来的伤害与更多不确定的后果。

而在最新一期《三联生活周刊》的封面故事里，“社交降级”被重新提及，意指人们在生活中对一些社交关系开始主动选择回避和削减，倾向寻找简单可控的浅层关系。但降级未必能够解决社交中的问题，反而是一种退缩——回避掉冲突、痛苦和伤害的同时，可能也失去了建立长久关系的可能。

「问题青年」和「talk三联」进行了一次串台。在这期节目里，我们聊到了“社交降级”背后，社会文化心理的一些变化，比如“社恐”这个词是如何一步步在我们的社会中，从被压抑、到被确认和被放大。以及在大家对于“理想社交”的期待中，蕴含了哪些个体性的渴望与群体性的孤独。

在这个热闹与孤独并存的时代，我们所想要满足的究竟是哪些社交需求？一种理想的社交状态，应该具备何种要素？

【本期问题青年】

高一丁，三联中读内容编辑

肖楚舟，《三联生活周刊》记者

阳少，青年志编辑

【收听指北】

02:37 三位“i人”眼中的社交是怎样的？

10:10 哪一种社交压力更大：熟人or陌生人？

15:18 社交的目的性，从何时起变强了？

18:41 “今天，我要去认识一位新朋友”

27:55 在社交中建立深度联系，是件危险的事吗？

32:51 被切碎的公共性

37:22 如何面对一个空白的下午？

39:31 我们尽可能地在社交中回避不快，却也变得不会处理冲突

44:54 海外年轻人在面对的“友谊衰退”

48:22 男性更不容易交到真心朋友吗？

51:41 小调查：你有几位真心朋友？

54:46 理想社交，什么样？

欢迎大家在留言区分享你关于“社交降级”的经历和思考，我们也会在评论区抽取两位用户，赠送三联数字刊的月卡。

【“能不能简单点儿”播客串台计划】

「Talk三联」联合多档播客品牌，发起【能不能简单点儿？】串台计划。在这个系列中，《三联生活周刊》记者将对谈多档播客栏目主播以及三联中读的主讲人，从不同领域聊聊生活中对社交、消费、亲密关系的观察与思考。

【关于我们】

感谢大家收听。「问题青年」是由青年志出品的播客。我们相信，提出问题，是一切改变的开端。我们将从青年的发问出发，探寻行动的可能性。你还可以在小宇宙APP、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐收听我们的节目，或者在微信公众号「问题青年Wonderers」/「青年志Youthology」、微博 @青年志Youthology 关注我们，与我们取得联系。

如果感兴趣与我们互动，欢迎添加小助手「olo鸡」的微信：qingnianzhi04，加入我们的读者群。

99.今天，你社交降级了吗？｜串台“Talk三联”

问题青年