世界上经不起反复试探的三件事，分手、离职和底线。不能活成孤岛的社会人每天都要经历被没有边界感的人骑脸，进入随处开战的赛博空间，铁杵边界都能给你磨成针。另一边，集体穿刺个人，性别各领规训，系统默认侵入边界，谁点了确认键？

讨厌被雨淋湿，可以骂我爸但不能骂我妈，借书必须一个月还而且不能折角——每个人的边界都古怪又复杂，自我是这样有了生动的雏形。本期节目，我方来守护很小但绝对重要的边界感！

| 本期福利 |

感谢专注于提供线上心理咨询服务的App Glowe阁楼对本期节目的支持。Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。

Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。

Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

❤️‍ 在评论区分享你对「边界感」的思考，我们将赠送3位听友200元优惠券（仅限双周方案使用），下载注册app后，在首页找到咨询助理报暗号【自由人】领取。

❤️‍下载Glowe 阁楼的App，注册时使用专属邀请码【libero】，可享受50元优惠券。

| 内容导览 |

01:31 在我们的边界反复试探的：过度服务的保安、找你借钱的朋友、过度分享的男人

13:18 集体越界个人，性别规训是典型的边界线

18:57 东亚社会在极强和极弱间反复横跳的边界感

22:49 公共交流中的「剪刀石头布」，消解一切讨论的边界

27:35 少做「能做，但不想做」的事

33:52 情感隔离or情绪上头时个人边界的不同

37:40 戏剧三角，被动攻击，令人窒息

44:21 亲密关系，必须亲密有间

49:43 流动的边界和「害怕错过症」

54:11 晚上不回消息、旅行要吃好的、尽量别碰我，那些很小却明确存在的边界构成了自我

58:19 偶尔打破边界的意外收获

| 本期提及书影音 |

书籍：《人际界限》《社会性别视角下的摩梭民居》《乡土中国》《自我决定的孤独》《掌握分寸》

电影：《芭比》《蜀山传》《海街日记》《春潮》《孤味》《飞屋环游记》《关于我和鬼变成家人的那件事》

| 本期提及播客 |

《Vol.80 身心灵疗愈，向宇宙发出求救的信号》

《燕外之意 | 芭比：我有逼了》

| 本期音乐 |

片头曲：李星宇作品，感谢支持

片尾曲：Record Player - Daisy the Great / AJR

背景音乐歌单

| 制作团队 |

本期主播：

马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人

加七宋（微博@ 加七宋）：梦想是导演的前制片

大瑶（微博@ 商余_ ）：半只脚在门里的心理学门外汉

剪辑包装：加七、一萌

封面设计：微博@ 萝卜咚lobod

shownotes：加七

实习生：高梦甜

| 关注我们 |

加入听友群：微信【sysdpodcast】

商务合作：微信【YI-Koala】

公众号：自由地WonderLand

小红书：自由人Libero

微信视频号：明明想读书

微博：自_由人Libero

爱发电：自由人Libero

邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信

Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅

播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y

可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

Vol.83 边界感：是谁杀了我，而我又杀了谁？

自由人Libero

Vol.83 边界感：是谁杀了我，而我又杀了谁？