EP397｜【解鎖青春情緒2】在跌跌撞撞的教養路上，她學會了放手——用力奔跑的媽媽 ft. 雨路

母親常因過度投入教養而迷失自我，並無意間將原生家庭的焦慮投射至孩子身上。專欄作家雨路分享自身經驗，強調面對青春期孩子的重度憂鬱挑戰，父母應從嚴格控制轉向接納與陪伴。教養並非單純的努力就能換取成果，而是需要與孩子共同摸索的生命課題。跑步不僅是雨路紓解壓力的出口，更象徵母親找回自我原型的過程。唯有擺脫社會對母職的刻板期待，先照顧好自己的身心，才能在親子關係中建立真實連結。面對生命中的苦難，接納不完美的自己與孩子，提供無條件的支持，才是陪伴孩子走過低谷、活出真實自我的關鍵。