李静：你的焦虑就是最好的搞钱起点！如何找到生活的心气和志气

李静在央视工作八年后，29 岁时选择离开，她想让北京记住她的名字。30 岁时，她切断所有干扰因素，住在办公室，一年像疯了一样工作，最终做出了《超级访问》。由于没有单位，颁奖单位甚至找不到她这个人。

李静回忆当时融资困难，见了 20 波投资人都说同样的话。她曾在一张白纸上写下如果公司没钱了可以向谁借。她认为绝对不要在一个不值得的事情上修修补补，并表示自己过去认为 “酒香不怕巷子深”，但后来发现巷口都没人了。她强调与什么人为伍特别重要，人要有换环境的勇气，要保留好奇心，就是要折腾。

搞钱女孩小辉介绍了播客的主题 “人间清醒，搞钱要紧，搞钱就是搞自己”，并表示要倾听热辣滚烫的折腾故事，挖掘普通人能借鉴的财富密码。她提到自己是非科班出身，并介绍嘉宾李静也是非科班，学手风琴出身，因此很好奇李静是如何走上主持人道路的。

李静向搞钱女孩的听众问好，并回应了自己学手风琴的经历。她表示自己是普通家庭的孩子，但对比祖宗八代之前算是人生巅峰。她认为搞事业很重要，并表示两年前就听朋友推荐过搞钱女孩播客，觉得特别接地气，因为周围都是挣大钱的人，听多了会觉得跟自己关系不大。

搞钱女孩小辉好奇李静身上的松弛感，并提到了小宇宙播客大赏颁奖典礼上，李静和戴军在台上串词说错的趣事。李静自曝把手卡全丢了，还捡了杜海涛的卡。两人原本认真准备了台词，结果上台后一句都没按着说。李静还提到主持晚会时，明星领完奖就走，导致前排空着，而小宇宙的主播们都坐在前排，且没有一个是整容脸。

李静认为松弛感来自于对名利的认知，使劲争取不一定来，没了也没那么差。她认为自己是一个没什么特别大压力的人，但会有焦虑。她用自己做《美丽俏佳人》的经历举例，说明焦虑和压力的区别：焦虑会促使行动，而压力是因不知所措而产生。她强调事是干不完的，解决问题是人生的一部分，要面对并具备解决问题的能力。

搞钱女孩小辉分享了自己辞职创业的经历，并表示感觉是播客选择了她。李静对此表示赞同，认为很多时候是我们在被选择。她认为自己对商业的想法不是靠逻辑，而是靠直觉，并坦言自己曾因此自卑。

李静认为商业和赚钱不是靠理性，如果理性能算出赚钱，那赚的一定是小钱。她强调不要相信别人的话，要听从自己内心的声音。她认为真正能赚大钱的是没有发生的事情，如果进入到一个 70% 的人都在做的领域，那封顶只能挣 30% 的钱。

李静表示自己做的每个节目都赚钱，并分享了红杉资本的沈南鹏告诉她生意是怎么做大的。她认为最重要的不是聪明或能力，而是够敢下判断。她以《美丽俏佳人》为例，说明自己如何从拍杂志中发现商机，并决定做一个面向普通老百姓的节目。

李静认为生活的商机无处不在，并强调《美丽俏佳人》的选题都是指向普通老百姓。她表示要帮观众找到优点并无限放大，让接触的人忽略缺点。她引用刘振云老师的话 “当你在观察生活的时候，生活也在观察你”，并认为赚钱本身不应该羞耻，因为它是能力的外延，是想法和能力落地的证明，是一件升级打怪的事。

搞钱女孩小辉表示李静的经历让她有很多感悟，认为已经不是数的问题，而是道的问题。她认为李静做选择的依据不是理性而是感性的直觉，也就是洞察力，来自于对周围的敏感和对生活的积极参与。她认为李静做节目的一开始的利益就是让普通人也能学会时尚穿搭变美，这个切入点是很多人创业时可以借鉴的，即观察身边的需求。李静对此表示赞同，认为要赚身边人的钱。

李静表示自己是一个有反骨的人，喜欢打破重来，对体制的东西非常束缚。她回忆自己第一份工作没待一年就走了，因为上面有很多层，当你搞创作的时候，八个人过来批评你，她不服气，因为他们说的不对。她认为自己敢于打破重来，因为她把表达看得比其他东西都重要。

李静表示在央视仍然是论资排辈，没有人知道你是谁，是个小透明。她认为自己是被上天厚爱的人，总是莫名其妙地被发现。她感谢央视的导播阿姨，认为她是上天派来的。

李静表示自己想让北京记住她的名字，她是一个内心有欲望和野心的人。她坦言自己一开始觉得自己既没欲望也没野心也没目标，每天吃喝玩乐。但到了二十八九岁时，她觉得感情没着落，认识的人也不靠谱，虽然在外面混得挺好，但别人问她主持哪个节目时，她觉得特别打脸。她认为自己骨子里是不甘心，想被人尊重，配得拥有更好的生活。

李静表示自己辞职时没有钱，但有同学，她家曾经是北京驻京办，同学都是大舞美、大摄像。她跟妈妈借了大概十万块钱，就开始创业。她认为当你足够痛苦、压抑、忍受不了的时候，特别想改变的自己就出来了。

李静表示自己比较受《水浒传》影响，喜欢一帮一伙的，不喜欢在金丝笼里待着，不喜欢稳定，不喜欢被规划，不喜欢被指着鼻子说这个那个。她认为人要自洽，如果工作是立命之本，就不要跟他过不去，要看在钱的份上。

李静表示 30 岁时，一个朋友吓唬她说再这样玩下去会很惨，没有人呼她，在镜头里也很傻。她因此下定决心要干一番事业，切掉所有干扰因素，非常专注地投入，不回家，住在办公室，一年像疯了一样，最终做出了《超级访问》。

搞钱女孩小辉表示李静代表了很多普通人的人生写照，而自己从小是好学生，但很难快乐，总是觉得要更好。她表示自己人生的高光时刻是高考考到 985、211 之后，就开始往下走了。大学的自由让她陷入迷茫，以前相信的努力就会有回报等都失效了。

搞钱女孩小辉表示自己开始做各种探索，参加志愿者活动、实习等。她发现自己喜欢跟人打交道，喜欢有创意的变化的生活。她确定考公务员不是自己想要的人生，她要的是旷野的不确定性。她选择晚几年去所谓的主流，交换一个梦想的感觉，为想做的事付出。

李静表示自己不太思考为什么要这么干，但会评估底线，比如生活费从哪来。她和父母谈好，父母愿意支持她，帮她交两年的房租。她算了算，如果没有光环，可不可以接受回到电影学院门口吃炒饼喝小破白酒。她认为如果目标感不够大，就会在乎父母是否同意、亲戚怎么看、生活水平会不会下降。

李静回忆自己出去以后一年都没有找到事做，大部分时间都在麦当劳找同学来，一会儿说拍电视剧，一会儿说干这个干那个。她的团队就是一双金包，里面有俩张，一个公章，一个财务章。她租了一个录像机，找同学拍各种海外港台的节目，然后每天拉片。

李静表示自己是第一个在电视上打字幕的人，因为她看了大量资料说打了字幕的收视关注率提高 30%。她表示自己必须要有一种拆墙的本领，不绕道，而是把路边的人都动员过来一起把墙拆了。

李静回忆自己蹭别人的饭，认真研究怎么赚大钱。她认为创业的负面只占 20%，创业是一种体验，如果你想去，你就去体验。如果你是一个超级打工者或高管，仍然体验不到要为自己的事做主的感觉。

李静解释了自己播客名字 “静不下来” 的含义，表示凭什么说四五十岁就要静下来，就是要保留好奇心，就是要折腾。她表示自己染过各种颜色的头发，还因此获得外号 “绳子”。她认为还是要对一些东西说不，凭什么五十岁的人就要静下来，凭什么七十岁的人只配谈养老。

李静表示自己能做到的就是不被别人影响，并劝大家观察自己，痛苦的根源是什么，是因为跟人不合，还是不能在一个场域里打工，还是对风险过于敏感。她建议对风险敏感的人不要做太冒险的事，可以利用业余时间想想怎么赚钱。

李静表示要先去赚钱，让钱成为自己的底气，再去搞钱。她回忆自己创业时，父母给了她十万的基金，cover 了两年的租金。她表示自己很能把别人对她的期待跟她对自己想干的事课题分离，任何人对她有期待，那是别人的事，跟她没关系。

李静回忆自己齐装衣服去学校，老师让她把头洗了，她妈妈一边给她拉直头一边说，她不懂。她表示自己很多时候就是先干了再说，解决方案是慢慢出现的。当真正为自己做选择，对自己完全负责的时候，执行力和智慧就会启动。

李静表示自己呈现在屏幕上的是做完事的样子，因为她的节目不需要聊这些。她认为观众想要的是快乐，但每个问题背后都是自己人生得出来的智慧。她认为追问很重要，追问是你听见了什么，便会问出什么问题。有阅历的主持人能看到这段话背后在经历着什么。

李静表示自己生活中是一个非常严肃认真的人，只要跟工作有关的东西，她从不开玩笑，而且大脑除了睡觉的时候一直在转。她表示自己不是白来的，很付出。她回忆朋友跟她说，不要老在一个错的地方修修补补，要跳出来。

李静表示自己过去做节目都是 15 年以上，非常能守住。但朋友告诉她这种坚守叫愚忠，愚昧的坚持。她开始反省，在坚持当中什么是最重要的成分，是这事真值得守护吗，还是关乎面子。

李静表示自己从 2025 年开始做自媒体，不要再过去修修补补了。她认为自己适合在心事里迸发，非常适合从 0 到 1。她表示自己不喜欢活在固定的城市里，要改变，不要跟着时代过不去。

搞钱女孩小辉表示李静在不断地活成自己本该的样子，第一次创业时非常自我，非常做自己。但后来有点为了维持公司运转和经营，失去了与内心真实需求的链接。而现在又回到像第一次创业的感觉，要做回李静应该有的样子。

李静表示自己中间抱怨过，觉得要的是自由，怎么又变那么不自由了。她表示自己宁可喜欢下面的这种，大家心往一处想，劲往一处使。她认为最好的团建就是打胜仗。她生完孩子后更有责任感，不迟到了，因为别人选择了加入你，你要对别人有一定的责任。

李静回忆电商之战非常艰难，自己非常疲惫。但她表示自己没有做那种被钱卷进去的事，坚守底线。她认为这是自己成长最重要的代价。

李静表示人在打仗的时候，会有人给你出昏招。她表示自己不会做水货，并告诫团队不要忘本，不要为了博弈做犯法的事情。她认为人最容易出事的时候不是创业的第一步，而是做大的时候。

李静表示自己对自己进行了一个评估，如果另外一家网站上市以后，他们的日子会很难过。她觉得还是那个底层的东西，她是不是能够真的把这家公司带向一个能上市的。她认为公司长得更大，唯一的关键因素就是她必须在，而且要无休止地投入更多精力。

李静表示自己非常恐惧，拿了一张白纸写如果公司账上没有钱了，可以向谁借。她认为这是因为自己过去十年在做乐蜂网之前，总结的唯一的对他们最有好处的事，就是铲事关。她认为如果不能做第一，那第二的下场就会很惨，所以要卖给第一或第三，才能卖个好价钱。

李静表示他们很快跟唯品会达成交易，这笔交易在行业非常哗然。她表示所有的投资人都非常无辜，也非常信任她。她认为这次交易非常成功在于时机，但她也表示这不仅仅是直觉，而是来自于经历和经验，以及不自大。

搞钱女孩小辉询问李静此时入局大健康行业做了什么分析和判断。李静表示没有，还是直觉。她认为要从自身出发，从身边人的故事和处境出发。她表示自己没有想着再创业，但不排斥做自媒体。

李静表示自己经历更年期，非常自我否定。她认为还有很多人一定不知道，他们会心灰意冷。她表示自己要拍纪录片，周围的人都没有支持，但也没有反对，因为她拿自己的钱拍。

李静表示纪录片在 2025 年 3 月 8 号上线，吓到她了，原来这个话题是个禁忌话题，原来那么多人都在痛苦当中。她认为最重要的是所有的人涌向了医院，被树枝高阁的医院的更年期门诊，妇科内分泌科从门庭冷落到现在特别特别多人去。她认为自己在做一件有功德的事情。

李静表示自己不在乎别人看到她就想起更年期，她认为这是科普的好事。她表示自己现在是更年期女皇。她将自己的纪录片和拍摄资料免费提供给中国各大医院，放在妇科门口。

搞钱女孩小辉表示李静推动了 37 家医院增设更年期的专科。李静表示自己进入了大健康赛道，因为更年期是一种综合征，包括发胖、掉头发、情绪、睡眠、手指僵硬、耳鸣、眼睛非稳正、社交障碍、脑力不集中、饮食不均衡等，是一种生活方式，也就是大健康所说的吃动平衡。

搞钱女孩小辉询问李静提升心力和能量的方法。李静表示与什么人为伍特别重要，因为她是个容易被人影响的人。

李静表示要剔除和远离让你提不起劲和焦虑的因素，要有换环境的勇气，换掉身边的人。她表示自己一直在换人，不是说这些人没用了，而是不是她现在需要的能量来源。

李静表示要跟正在干事的人在一起，要对别人表现出真诚的欣赏。她认为人的能量都是互相加持的。她建议大家通过播客等方式寻找能量。