05 Feb 2026
3h 35m

EP76《人生设计课》:你的人生不需要「最优解」

Podcast cover

纵横四海

本期播客纵横四海由携隐 Melody 主讲,探讨了如何运用斯坦福大学的人生设计课来规划职业和人生。Melody 将人生设计课的内容总结为出发前的准备、上路和上路后的心态调整三个阶段,共十个步骤,旨在帮助大家理解迷茫背后的原理,重塑看待人生和职业发展的视角,并拆解一些常见的迷思。她强调要识别并排除重力问题,通过人生设计仪表盘进行自我评估,并擦亮北极星,找到工作观和人生观。节目还分享了美好时光日志、思维导图、人生计划 BCDE 等实用工具,并结合实际案例,为听众提供了清晰的职业规划思路。

Outlines

Part 1: 核心理念与现状评估

Part 2: 价值观对齐与内驱力发现

Part 3: 方案设计与多元路径探索

Part 4: 实战策略与系统迭代

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