发掘女性力量，重建母权社会。
本期《海马星球》由李雯主持，嘉宾如如是一位在香港工作的精算师。节目中，她们深入探讨了女性在父权社会中容易产生的 “恋爱脑” 现象，并从计算机科学、经济学、统计学、数学和金融学等专业领域出发，分析了如何通过模块化程序设计、概率学、博弈论以及风险管理等方法论来破除恋爱脑，实现需求的最大化满足和保持独立性与自由性。如如还分享了自己从恋爱脑到对男性不抱幻想的转变过程，以及如何在开放式关系中保护自己，避免被性侵等风险。最后，她们强调了女性在两性关系中掌握主动权的重要性，以及通过复盘和持续学习来维护自身权益。
这期海马星球的播客由李雯主持，邀请了在柏林读博士的 Ashley 作为嘉宾。Ashley 分享了她作为中国姑娘在德国柏林的生活经历，包括最初遇到的官僚机构的挑战、文化差异带来的孤独感，以及在德国大学学习的体验。两人深入探讨了德国的约会文化、对女权主义的不同理解，以及亲密关系中可能出现的文化差异。Ashley 还详细讲述了自己如何在德国经历抑郁，以及通过心理咨询、阅读和建立亲密友谊逐渐走出困境的过程，强调了自爱和寻求他人帮助的重要性。
本期海马星球邀请了北京为平妇女权益机构负责人冯媛老师，探讨中国反家暴运动的现状与挑战。对话围绕日本纪实文学作品《桶川跟踪杀人事件》展开，反思跟踪骚扰行为与家庭暴力之间的关联，以及媒体在相关案件中的责任。冯媛老师分享了中国推动反家暴法过程中的努力，强调健全统计数据的重要性，并介绍了为平妇女权益机构在为受害者提供支持方面的工作。讨论还涉及对婚姻制度不公的认知、对亲密关系的恐惧，以及如何保障儿童权益等议题。
本期海马星球由秦李文主持，与程明霞和马一萌一同探讨女性意识觉醒这一话题。程明霞分享了自己 40 岁才真正觉醒的经历，认为原生家庭和工作经历的顺利使她缺乏对男权压迫的感知，而进入书店行业后，作为领导者让她意识到女性应有更大的雄心壮志。马一萌则讲述了在迪拜的经历如何增强了她的性别意识，以及李星星案促使她勇敢地成为女权主义者。她们还讨论了互联网行业中男性主导的现状，以及女性在职场中常被忽视和贬低的现象，强调女性互助和争取男性盟友的重要性，并鼓励女性相信自己的力量，勇于表达和发声。
本期海马星球主要探讨了谈判技巧，强调了声音训练的重要性，指出在东亚文化中，女性常被塑造成幼稚化的声音，这在谈判中是不利的。李雯分享了通过提问进行谈判的多种策略，包括拖延时间、猜测对方意图、以及顺应对方话语来搜集信息。她还强调了 “不说不” 的技巧，通过提问让对方主动解决问题，并提出要找出所有有否决权的人并说服他们。此外，节目还讨论了如何确认对方的承诺，以及在讨价还价中运用精确数字和非金钱补偿的方法。最后，节目提醒听众避免急于坦诚和情绪失控，并在面对特定人格类型的人时保持警惕。
本期海马星球由李雯主讲，探讨了谈判这一人生重要技能。李雯认为，谈判无处不在，从与父母协商到职场争取，女性更应掌握谈判技巧，为自己争取资源。她结合 FBI 人质谈判专家克里斯·沃斯的《强势谈判》一书，强调克服恐惧是谈判的第一步，要训练杏仁核，不被社会枷锁束缚。李雯分享了国内外谈判的差异，提出谈判前要充分准备数据，了解谈判对象类型，如通融型、强势型和数据型，并要认识到谈判本质是情感交流。她还介绍了拉近距离和放慢速度等谈判技巧，如镜像重复和午夜 DJ 声音，旨在帮助听众掌握谈判主动权。
本期海马星球访谈节目探讨了职业转型、女性在餐饮业的挑战与机遇，以及食物与个人身份认同等议题。嘉宾谭绮文分享了她从建筑工程师到米其林女主厨的经历，强调了在男性主导的厨房环境中保持自我风格的重要性，以及如何通过美食创作来连接个人文化背景与身份认同。拉面说的产品经理 Amber 也分享了从土木工程到食品电商的职业转变，鼓励年轻人勇于探索不同的职业方向。两人还深入探讨了餐饮业的财务管理、疫情带来的挑战，以及如何通过食物寻找慰藉和灵感。节目最后，嘉宾还分享了对有志于从事烹饪的女性的建议，鼓励大家勇敢追逐梦想。
这期播客是李雯对心理咨询师张春的采访。她们讨论了中国心理咨询行业的资质问题，指出行业内缺乏统一标准和监管，并探讨了女权主义心理学在中国的边缘地位。张春分享了她对行业内性别歧视的亲身经历，强调了在心理咨询中允许来访者表达负面情绪的重要性。她们还讨论了家庭治疗中咨询师的角色，以及如何在父权社会中赋予女性权力。最后，她们探讨了面对创伤和不自由时，如何通过设定小目标和接纳不完美来实现自我疗愈和改变。
本期海马星球的播客由覃里雯主持，嘉宾是网名 “无人领取” 的作家和心理咨询师。访谈主要围绕 “无人领取” 的成长经历、性取向认知、女性习武以及对社会问题的看法展开。她分享了自己不寻常的家庭背景，包括她奶奶作为解放前的 “毒枭” 以及家庭中亲女爱女又助男的矛盾现象。她还讲述了自己如何从写作中发现历史被男权篡改，以及后来意识到自己是女同性恋的经历。访谈深入探讨了女性习武的意义，不仅仅是身体上的自卫，更是为了建立安全感和培养进取心。此外，两人还讨论了社会审美对女性的规训以及如何帮助婚姻困境中的女性。
本期海马星球邀请了来自广州的女性创业者猫猫，探讨女性创业过程中的挑战与机遇。猫猫分享了自己从工艺美术专业到多次创业的经历，强调了合伙人在创业初期互相支持的重要性，以及在高端汉服市场创业失败后如何转型。她还讲述了与合伙人之间从友谊到事业伙伴关系的转变，以及在公司管理上如何通过民主协商和互相尊重来解决冲突，建立全女性团队。讨论还深入探讨了社会对女性的厌女症以及女性如何通过互助和经济独立来对抗社会偏见，实现自我价值。猫猫鼓励更多女性勇敢创业，强调行动和互相支持的重要性，并分享了不要与性缘关系对象一起创业的血泪教训。
《海马星球》本期节目采访了丁红，一位以独特生活方式和不消费主义实践者。李雯与丁红深入探讨了她六年不租房的经历、对物质的看法转变、以及在新西兰的生活体验。丁红分享了她如何通过旅行和个人创作走出人生低谷，以及她对消费主义的反思。访谈还涉及了她对友谊、家庭关系的看法，以及如何在新西兰找到更适合自己发展的环境。丁红强调了追寻内心热爱的重要性，以及如何在看似渺小的个人生活中找到意义和力量。
本期海马星球邀请了一位回族女性 Ruggels，探讨中国穆斯林女性的成长经历与身份认同。Ruggels 讲述了她在西北农村长大，从小在宗教规条和社会习俗的双重约束下生活，女性地位低下，家暴普遍。她分享了母亲在原生生命力与宗教压迫间挣扎的故事，以及自己如何通过阅读古兰经、游历欧洲，最终对伊斯兰教产生怀疑。她还谈及自己如何面对家庭的压力，选择出国生活，并在美国找到了被尊重和被爱的感觉，从而摆脱了长期以来的羞耻感，实现了真正的自由。对话深入探讨了父权文化对女性的规训，以及女性如何争取自身权益，为自己的人生负责。
本期海马星球邀请作家侯虹斌，探讨针对女性的隐形暴力问题。对话围绕安娜·伯恩斯的小说《送奶工》展开，揭示了在全球范围内女性所面临的各种隐形暴力，如流言蜚语的包围和被剥夺反抗能力。侯虹斌指出，家庭内部的隐形暴力包括对女儿需求的忽视和打压，以及将女儿视为 “血包” 为弟弟买房等现象。教育系统和职场中也存在隐形暴力，例如警校和外语大学录取分数线对女性的歧视，以及考古学界对女性的性骚扰和性侵。针对这些问题，侯虹斌建议女性确认自身主体价值，认定目标并坚定地为自己争取利益，不要在意一时的输赢。
本期海马星球邀请林垚博士探讨美国司法体系中与性别相关的议题，特别是家庭暴力和女性权益。林垚介绍了康涅狄克州在家庭暴力人身限制令方面的实践，强调了法律援助在帮助受害者申请保护令中的作用，并对比了美国不同州在法律援助方面的差异。讨论还涉及美国校园性骚扰问题，分析了特朗普政府时期教育政策的变化对性骚扰指控的影响，以及对堕胎权争议的演变，揭示了保守派如何通过法律手段限制堕胎。林垚还分享了自己从个人经历出发，逐步成为平权运动支持者的过程，强调社会文化构建对性别认知的影响。
本期海马星球采访了亚裔女性歌剧导演周沫，探讨了她如何从一个立志成为国际法专家的学生，转变为歌剧导演的历程。周沫分享了她在南京外国语学校的求学经历，以及在美国缅因州 Bowdoin College 戏剧入门课上，观看先锋话剧后对人生产生巨大改变的故事。她还谈到在追寻百老汇音乐剧导演梦想时，因亚裔身份受到的限制，以及最终转向歌剧导演的契机。访谈深入探讨了艺术行业中女性面临的职业天花板和生育困境，并对新一代职业女性提出了不要轻易选择 “容易的生活” 的建议，强调掌握人生主动权的重要性。
本期海马星球邀请了 C 计划的童蓓蓓老师，探讨了在性别议题中如何运用批判性思维。讨论聚焦于社会对男女双重标准和错误归因，例如对 “老实人” 一词的性别差异使用，以及 “女司机” 现象背后对女性能力的贬低。童蓓蓓老师还从教材入手，分析了传统爱情故事中对女性的负面影响，如杜十娘的悲剧。她还批判了父权社会对生育的谎言，强调女性才是生育的主体。双方还讨论了性行为中男女的不同体验，以及女性在父权文化下受虐式快感的成因。最后，双方都认为，要对既有观念进行反思，对他人抱有怜悯之心，共同努力走出困境。
本期海马星球邀请了广西师范大学出版社新名说的生活馆主编刘汝怡，探讨了她编辑的新书《到得了远方，回不去故乡》。这本书由人类学家露丝•贝哈所著，探讨了人们对自我身份的追寻以及想象中的故乡所扮演的角色。刘汝怡分享了她选择编辑这本书的原因，以及她自己童年动荡的经历与书中主题产生的共鸣。两人还深入讨论了女性在成长过程中面临的性教育缺失和社会对女性的规训，以及如何通过如巴西柔术等方式重塑女性的力量感和自我价值。她们还谈及了婚姻关系模式的未来，以及在亲密关系中男女双方应如何共同成长，打破性别分工的局限。
本期海马星球是由覃里雯主持的访谈节目，嘉宾是前 Vice 中国负责人 Alex。两人主要探讨了在不同文化背景下生活和工作的性别议题观察。她们分享了各自的女权主义觉醒和出柜经历，以及对国内外性别文化差异的看法，包括对女性的羞辱、消费主义的影响、以及对女权主义的误解。Alex 还分享了她在新西兰研究种族和性别身份的博士论文，讨论了跨种族恋爱和文化殖民等问题。最后，她们讨论了如何在充满攻击性的环境中保持心理健康，以及创作的重要性。
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