跨国串门儿计划

#277. Block的AI原生基因：揭秘AI如何重塑工作与创新

#276. Łukasz Kaiser: Transformer的诞生、推理模型与AI的未来

本期《跨国串门计划》播客采访了人工智能专家Łukasz Kaiser，他是 Transformer 模型的作者之一，目前在 OpenAI 从事研究工作。访谈内容涵盖了 Transformer 的诞生及其对生成式 AI 的影响，深入探讨了 AI 发展的新范式——推理模型，并讨论了 AI 在自动化工作、多模态训练以及应对社会挑战等方面的深刻见解。Łukasz Kaiser 还驳斥了 AI 寒冬的说法，并分享了 OpenAI 构建有益通用人工智能的愿景，同时也对 AI 的快速发展可能带来的社会影响表达了关注，强调了社会各界需要共同思考如何从中获得好的结果。

#275. 马斯克的创业心法：从600页传记提炼的7大核心原则与极致工作流

本期《跨国串门计划》播客由主播一凯介绍，克隆了知名播客 Founders 的一集，创始人播客主理人 David Senra 深度剖析了埃隆·马斯克的沃尔特·艾萨克森传记。David Senra 花费大量时间从传记中提炼出马斯克在创办公司、发明新技术和影响世界方面的一套颠扑不破的创业原则，包括将人生视为一场战争，痴迷于第一性原理思维，极致控制成本，坚信作秀就是推销术，以及质疑所有要求的五步马斯克算法。他还揭示了马斯克如何从游戏、历史甚至玩具中汲取灵感，不断学习和迭代，即使面对无数次失败也永不放弃，为听众提供了一份创造伟大事业的行动指南。

#274.特斯拉FSD基础模型：迈向端到端自动驾驶与通用机器人的可扩展路径

#273. 1997 乔布斯重返苹果与“Think Different”传奇

#272.Meta科学家Jason Wei洞察2025年AI三大趋势

本期《跨国串门计划》播客采访了 Meta 超级智能实验室的研究科学家 Jason Wei，他分享了对 2025 年人工智能格局的三个核心观点：智能正在商品化，获取知识和推理的成本将趋近于零；验证者定律，AI 解决任务的能力与任务的可验证性成正比，易于验证的任务将首先被自动化；以及智能的锯齿状边缘，AI 的进步在不同任务上速度不一，数字化、对人类容易且数据丰富的任务将展现最大影响力。Jason 还详细阐述了这些观点背后的逻辑和实例，并对 AI 的未来发展趋势进行了预测。

#271. 奇点已至：AI如何颠覆数学、科学与社会，以及我们如何驾驭未来

科技奇点并非剧烈的突变，而是以平滑且连续的方式融入当下生活，成为推动文明演进的核心内循环。人工智能在数学推理、芯片设计及科学发现等领域的突破性进展，正以指数级速度颠覆传统行业，使复杂问题的解决成本趋近于零。随着人形机器人、脑机接口及长寿逃逸速度等前沿技术的加速落地，人类正进入一个由算力驱动、数据压缩为核心的智能时代。这种技术普及不仅重塑了经济增长模式，更通过去中心化的创新路径，赋予个体前所未有的创造力与生产力，使未来十年成为人类历史上技术变革最迅猛的时期。

#270.Dan Koe的AI内容核武器：从推文到YouTube，系统化爆款内容创作秘诀

本期《Greg Isenberg Show》邀请了内容创作领域的专家 Dan Koe，分享了他如何利用大语言模型和提示词，系统化地构思、创作和分发爆款内容的方法论。Dan Koe 详细介绍了他的内容生态系统，包括如何将新闻信的创意转化为推文、YouTube 视频等多种形式，以及如何通过解构成功内容来创建定制提示词，使 AI 成为强大的内容创作助手。他还分享了通过 “金矿策略” 持续增长粉丝的技巧，强调了建立灵感库和持续实验的重要性。节目中，Dan Koe 还提供了具体的提示词示例，并展示了如何利用 Claude 和 ChatGPT 等工具高效产出优质内容，为听众提供了一份在数字时代构建个人品牌的实战指南。

#269. OpenAI研究副总裁：揭秘GPT-5 如何思考与强化学习的幕后故事

#268.对抗内心的“阻力”：传奇作家 Steven Pressfield 的创作心法与职业精神

《跨国串门儿计划》推出 Huberman Lab 播客的克隆版，由主播一凯介绍斯坦福大学神经生物学教授 Andrew Huberman 与传奇作家 Steven Pressfield 的深度对话。本期节目中，Steven Pressfield 探讨了 “阻力” 这一概念，即阻碍人们实现潜力的内心力量，并分享了如何像职业选手一样克服自我怀疑和拖延，以及如何将军事训练中的毅力应用于艺术创作。Huberman 和 Pressfield 还讨论了灵感的来源、完美主义的陷阱以及面对外部评价的心态，强调追求使命的意义和自律的重要性，旨在帮助听众在创作和生活中取得突破。

#267. 1998年比尔·莫耶斯对话杨振宁：东西方教育、科学之美与人类认知的极限

#266.谷歌AI实验室副总裁Josh Woodward：揭秘谷歌内部如何用AI打造爆款产品，并实现百日发布！

本期《跨国串门计划》播客采访了谷歌实验室及 Gemini 应用副总裁 Josh Woodward，深入探讨了谷歌在 AI 领域的最新突破。Josh 展示了多款创新产品，包括能将照片转化为迷你手办的 Gemini 应用 Nano Banana，能自动整合多达 70 个信息源并生成带讲解视频幻灯片的 NotebookLM，以及多模态视频生成工具 Flow。访谈还涉及谷歌如何通过小团队快速迭代和以用户为中心的策略，在大公司内部培育创业精神，以及 Josh 对未来 AI 个人助手个性化、前瞻性和强大功能的愿景。此外，Josh 还分享了谷歌内部如何利用 AI 工具加速产品开发，以及他对团队人才招聘的独特见解，强调动手能力和快速学习能力的重要性...

#265. AI评估：构建卓越AI产品的核心技能与实战指南

本期《跨国串门计划》播客采访了 Hamel Husain 和 Shreya Shankar，深入探讨了 AI 评估（Evals）的重要性及其构建方法。Hamel 和 Shreya 详细解释了评估的本质，即系统性地衡量和改进 AI 应用，并通过房地产 AI 助手的案例，演示了如何进行错误分析、利用 AI 进行轴向编码归类失败模式，并阐述了代码评估和大语言模型裁判评估两种方式。他们还澄清了对评估的常见误解，强调评估是提升 AI 产品质量、实现业务成功的最高投资回报率活动。

#264. 乔·罗根 x 纳瓦尔：财富、幸福与人生意义的颠覆性思考

这段播客是乔·罗根对纳瓦尔·拉维坎特的采访，涵盖了财富创造、幸福、自动化、社交媒体、政治和人生意义等多个主题。纳瓦尔分享了他对不靠运气致富的原则、幸福作为一种选择、以及驯服心智的重要性等见解。对话中，他们还探讨了全民基本收入的弊端、社交媒体对社会的影响、以及在政治观点极化时代保持独立思考的挑战。纳瓦尔强调了理解而非死记硬背的重要性，并鼓励人们拥抱多维度人生，追求内心的平静和自由。

#263. AI时代的智能体：Andrej Karpathy的十年展望与教育革命

本期《跨国串门计划》播客采访了前特斯拉 AI 总监 Andrej Karpathy，探讨了人工智能的未来发展方向。Karpathy 对强化学习的局限性提出了批评，并认为我们正处于智能体的十年，而非智能体之年。他强调了当前 AI 在持续学习、多模态能力和认知核心方面的不足，并深入探讨了 AI 的本质是模仿而非创造。访谈还涉及了模型塌陷问题、编程作为 AI 首选应用场景的优势，以及自动驾驶的经验教训。最后，Karpathy 介绍了他的教育项目 Eureka，旨在通过 AI 辅助教育提升人类认知能力，实现人人皆超人的未来。

#262. Huberman｜如何寻找、建立和维持健康的亲密关系

本期《跨国串门计划》播客克隆了 Huberman Lab 的一期深度对话，由斯坦福大学神经生物学教授 Andrew Huberman 主持，邀请了亲密关系专家 Esther Perel 探讨现代亲密关系的奥秘。他们深入剖析了健康亲密关系的本质，探讨了基石型与顶石型关系的差异，以及关系如何在生命周期中演变，甚至可能经历三段婚姻。节目还强调了好奇心在处理冲突中的关键作用，探讨了道歉的艺术，爱与欲望的复杂交织，以及修复关系和实现情欲复苏的深层含义，旨在为听众提供理解自我、理解他人并构建更健康人际连接的指南。

#261. 算力即国力：Groq CEO Jonathan Ross揭秘AI时代能源、芯片与经济的未来格局

#260. AI Agent的“上下文工程”实战指南 —— LangChain与Manus创始人深度对话

本期跨国串门计划播客采访了 LangChain 的创始工程师 Lance 和 Manus 的联合创始人兼首席科学家 Peak，深入探讨了 AI Agent 领域的前沿上下文工程概念。Lance 介绍了上下文工程的兴起以及五大核心策略，包括上下文卸载、精简、检索、隔离和缓存。Peak 则从 Manus 的实践出发，分享了初创公司应优先依赖通用大模型和上下文工程而非过早微调的观点，详细区分了压缩和总结两种精简方式，并介绍了 Manus 的分层动作空间。在随后的问答环节，他们讨论了大语言模型如何调用 Shell 工具、文件系统的使用、索引、长期记忆、模型选择、工具选择、安全和护栏、评估以及强化学习等问题，为开发者提供了构建高效智能 AI ...

#259. OpenAI x 博通宣布合作：共建 AI 基础设施的未来

#258. 用神经科学解锁时间知觉——时间感知、记忆与专注

本期《跨国串门计划》介绍了斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·霍伯曼主持的霍伯曼实验室精选，探讨时间感知的神经机制。霍伯曼教授讲解了人体内置的三大生物钟系统：年节律、昼夜节律和超昼夜节律，并解释了多巴胺和血清素如何影响我们对时间流逝的感知。多巴胺使我们高估时间，而血清素则使我们低估时间。他还讨论了创伤经历如何通过超频效应影响记忆，以及如何通过建立习惯来重塑我们对时间的掌控感。节目还推荐了迪恩·伯内马诺博士的《你的大脑是一台时间机器》一书，深入探讨时间神经科学与物理学。