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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la psicóloga clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente. Psicología al Desnudo es el pódcast de Psi Mammoliti, una plataforma de Psicología y Bienestar. Aquí encontrarás herramientas muy valiosas para mejorar tu día a día. ¿Nos acompañas? ¡Suscríbete gratis a nuestro newsletter y descubre un universo de contenido para tu bienestar en psimammoliti.com!

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La regulación emocional es una habilidad aprendible que permite gestionar la intensidad de las emociones sin reprimirlas ni ser dominado por ellas. La desregulación, entendida como el secuestro emocional donde el impulso toma el control, surge de una combinación entre la vulnerabilidad biológica y un entorno que minimi...