「螺丝在拧紧」是单读主编吴琦的播客。 在剧烈的社会转型中，我们继续提出问题，展开对话，以独立的洞察，创造新的文化空气，和同代人一起，完成自己擅长且热爱的事。 当旧标准开始松动，螺丝也往新的方向拧。在“小地方“、“愉悦清单”等专题节目中，我们邀请朋友一起散步，分享一手的生命经验，共同寻找未来的希望，以及更宽松、正直、值得一过的生活。
气候变化已转化为迫切的健康危机，直接威胁个人生命安全。肇庆市全科医生卢辉指出，极端天气频发导致热射病、雷暴哮喘及慢性病加重等 “气候敏感性疾病” 常态化。临床诊疗中，医生应建立气候视角，通过询问环境因素优化诊断与预防。针对老年人、农村妇女、儿童及残障人士等脆弱群体，医疗干预需下沉至基层，通过定制化的科普与急救培训，提升其应对极端天气的韧性。气候适应不仅是环境议题，更是社会系统工程，需从医疗系统到社区层面协同联动，将气候认知转化为具体的生存技能，以减轻极端气候对脆弱人群的冲击。
作家周嘉宁做客《螺丝在拧紧》，分享了文学创作之外的生活面向与愉悦来源。面对生活中的复杂性与焦虑，周嘉宁通过运动、散步及与朋友的深度交流，在日常中构建起情感支撑。两人重点探讨了身体运动（尤其是现代舞）对找回自我掌控感与自由的意义，认为身体表达是超越文字的独特语言。尽管身处不同代际，双方在寻找社会 “中间地带” 与应对创作危机时展现了深刻共鸣。通过对写作作为生活基石的审视，以及对 “如果能换一种人生” 的假设性探讨，对话揭示了在不确定性中通过具体行动与微小愉悦，重构个人存在感的路径，展现了创作者在面对时代变迁时的自我调适与生命韧性。
四十岁不仅是生理与社会角色的转折点，更是个人从追求无限可能性转向承认有限性、进行深度取舍的关键时刻。任宁通过观鸟与写作，将碎片化的生活经验转化为对世界秩序的感知，在育儿与家庭协作中找到了新的生活轨道。观鸟不再仅仅是爱好，而是对抗无常、与自然节律共存的手段，这种对微小希望的捕捉构成了其新书《希望是那长着羽毛的小东西》的核心底色。通过将技术、生态与个人生命周期整合进写作框架，任宁在面对纷繁复杂的现实时，展现了一种在责任与热爱之间寻求平衡的生存智慧，并以 “老千”（观鸟千种）的经历，揭示了在偶然性中与世界建立深刻连接的可能性。
戏剧导演、作家陈思安重访《螺丝在拧紧》，探讨其创作范式的转变与对当下社会环境的观察。陈思安指出，从早期的先锋实验转向更具公共表达性的作品，源于其创作心态从对抽象隐喻的迷恋回归至对 “人” 与情感的关注。在参与《三妇志异》等商业化程度更高的剧场项目时，她通过与观众的直接碰撞，重新审视了创作者的公共责任与个人表达之间的张力。面对当下社会舆论环境的收窄，陈思安强调，坚持真诚地讲述个体经验、交付自我，是创作者在不确定性中保持生命力的关键。她认为，即便环境趋于平淡，通过文学与戏剧建立深入的连接，依然是抵抗虚无、赋予生活意义的重要方式。
普通生活的叙事揭示了跳脱主流城市成功范式后的生存可能。许十二作为在澳大利亚从事资源型工作的 “游牧者”，通过在车上生活的流动性体验，实现了对个人生活的高度掌控；而前金融从业者郭天玮则选择移居中缅边境经营农场，将生活重心从抽象的职场博弈转向具体的土地耕耘。这些源自 “世界的一日” 征稿活动的真实记录，探讨了在不确定的时代背景下，个体如何通过记录日常来锚定自我。通过解决从生存物资到生态平衡等具体问题，两人证明了意义并非源于宏大叙事，而是植根于对生活节奏的自主校准。这种从脑力劳动向身体力行的转变，赋予了生活极大的弹性，使个体在面对流动与不确定性时，能够获得真正的生命自主权。
《螺丝在拧紧》五周年之际，主播吴琦与编辑小菜回顾了节目历程与团队的心理演变。节目将自身作为感知社会变迁的 “试纸”，在记录公共痛苦与个人经验之间寻找平衡。针对听众关于表达 “抽象” 与 “粘滞” 的质疑，吴琦认为这源于对深度思考的追求，而非对知识的简单堆砌。面对文化行业面临的虚无感与生存压力，团队强调文化工作本身即是实事，通过持续的建设性反思来对抗环境的不确定性。未来，节目将开启付费专题，聚焦各行各业的具体实践与解决之道，在保持批判反思的同时，寻求更具建设性的表达与盈利模式，以应对行业紧缩并回应听众的期待。
个人成长与社会身份的构建是本次对话的核心。仲树分享了在不同文化语境下，如何通过保持对他人价值观形成过程的好奇心，与价值观迥异者建立深厚友谊。对话探讨了在体制化教育与社会要求中，个体如何通过自主选择培育强健的自我，对抗权力关系对人格的异化。仲树强调，真正的愉悦源于深度的思想交流，而非追求世俗权力。两人还讨论了知识人如何在保持独立思考的同时，通过建立互助的 “安全网” 应对动荡的行业环境，并一致认为，在复杂社会中保有清晰的自我边界与真诚表达，是实现个体精神自由的关键。
本期播客以人文社科专业的未来发展为题，探讨了在专业调整和就业市场变化的背景下，年轻学子对所学专业的看法与困境。嘉宾猫猫和睿仔结合自身经历，揭示了大学课程设置与社会需求脱节、高校管理与社会现实的矛盾，以及教育体系中存在的性别偏见等问题。他们还讨论了 AI 技术对就业市场带来的冲击，以及在内卷和竞争压力下，年轻人如何保持自我、寻找喘息空间。尽管面临诸多挑战，嘉宾们仍呼吁社会给予年轻人更多宽容和试错机会，并鼓励大家积极发出声音，寻求改变的可能。
本期播客以作家、导演胡迁为主题，吴琦与胡迁的朋友及文学作品代理人瞿瑞展开对谈。讨论核心在于重新认识胡迁及其作品的全貌，尤其关注其作品中蕴含的对父权制社会规则的控诉和对同代人精神困境的捕捉。瞿瑞分享了整理胡迁作品集的过程中，对胡迁创作生涯的全新解读，认为其作品是对社会现实的深刻反思和对生命能量的独特表达。两人还探讨了在文化产业内部经历幻灭后，如何保持创作伦理和对文学的热爱，强调文学作品中作者生命体验的重要性，及其作品对读者产生的深远影响。
吴琦主持的播客《螺丝在拧紧》年终总结节目，采访了云南大学社会学系副教授袁长庚。他们探讨了文化行业年终总结的意义，反思了公共讨论的形式和内容，以及知识分子在社会中的角色和责任。袁长庚分享了他参与公共活动的感受，强调了知识分子应保持与社会的联系，关注年轻人的困境。他们还讨论了学术研究与社会实践的关系，以及如何在 AI 时代保持人文社科的价值。最后，他们反思了知识分子在面对社会问题时的责任和行动，强调了伦理共同体的重要性，以及对读者和同行的互相支持。
《螺丝在拧紧》播客本期由吴琦主持，邀请了胡泳老师，探讨了在快速变化的数字化时代，个人如何自处以及人文社科学者如何调整研究方向以适应社会变迁。对话围绕技术与人性的关系展开，反思了互联网发展带来的影响，强调了具身性、关系性和与环境和谐共生的重要性。胡泳分享了他对技术乐观主义的转变，以及在面对技术变革时保持理性、坚守内心锚点的观点。两人还讨论了创作者如何应对外界变化，以及如何通过长形式的创作来探索复杂问题，并鼓励大家积极参与 “共同叙事” 创作计划。
吴琦主持的播客节目【螺丝在宁景】采访了《跑外卖》的作者王晚，探讨了她出书后的感受以及跑外卖生涯对她个人成长的影响。王晚分享了她童年时期在男权家庭中的经历，以及通过阅读寻求精神独立和自我提升的历程。访谈深入探讨了王晚对知识改变命运的独特见解，她如何通过阅读和写作来反抗命运的束缚，以及跑外卖这份工作如何帮助她实现精神独立和自我认知。两人还讨论了外卖员这一职业的社会地位、工作中的挑战与风险，以及王晚对未来的规划和对智慧与能量的追求。
本期《螺丝在拧紧》由吴琦主持，嘉宾是马来西亚作家林雪虹，重点讨论了林雪虹的新书《林门郑氏》。对话深入探讨了林雪虹的个人经历、写作观念以及家庭关系，特别是她与母亲、父亲和兄弟姐妹之间的复杂情感。节目还触及了林雪虹决定成为全职作家的心路历程、对死亡的看法以及对理想生活的追求，展现了她如何在家庭影响和个人选择之间寻找平衡，以及对身份认同和归属感的探索。
本期播客节目【罗斯在宁景】由吴琦主持，邀请了作家张赛和编辑何珊珊，围绕张赛的新书《在工厂梦不到工厂：如此工作二十年》展开深入讨论。他们回顾了本书从投稿到出版的漫长过程，分享了作者与编辑之间的合作、分歧与互相理解。作者张赛讲述了自己在工厂工作的经历以及写作的动机，编辑何珊珊则分享了她作为编辑如何看待和处理作者作品中的真实性与局限性。他们还探讨了工人写作的意义、社会公共性对个人发展的重要性，以及家庭和性别等议题，并反思了读书和写作在个人生活中的价值与意义。
本期播客是由螺丝在拧紧和兰蔻合作推出，以浦东美术馆的奥赛大展为契机，探讨 “地造现代” 这一主题下的艺术先锋精神。吴琦主持，邀请了沈奇岚、孙曼和贺婧三位艺术领域的专家，从各自的角度解读展览的特点与亮点，深入分析了 19 世纪法国艺术变革的历史背景，并以马奈、莫奈、塞尚三位代表性画家为例，探讨印象派的创新、矛盾与传承。专家们还分享了对当代绘画及先锋精神的理解，并推荐了相关的艺术旅行目的地，鼓励观众在日常生活中发现和欣赏艺术。
本期《螺丝在拧紧》是由吴琦主持，邀请了陈创彬和周玮两位嘉宾，他们同时也是单读 41《我看见了鸟》一书的作者。节目围绕观鸟这一话题展开，探讨了观鸟热潮、自然文学的兴起以及人与自然的关系。嘉宾们分享了各自的观鸟经历、感悟和对自然文学的理解，讨论了观鸟带来的愉悦与沮丧，以及如何在观察自然的同时保持对生命的敬畏和关怀。他们还分享了观鸟的工具和记录方法，强调了真实观察和深切行动的重要性，并探讨了人类中心主义在观鸟中的体现，以及如何通过写作和表达来传递对自然的关爱和保护意识。
本期【罗斯在宁景】由吴琦主持，嘉宾是美食作家田螺，两人围绕 “吃什么” 这一话题展开深入对谈。吴琦分享了自己和田螺初次饭局的感受，以及对田螺通过食物连接人与人之间关系的观察。田螺则回忆了自己离开家乡后对家乡菜的执念，以及如何从对食材的陌生到逐渐接受和探索不同菜系的转变。他们还探讨了家庭饮食文化对个人饮食习惯的影响，以及在当今社会如何通过食物建立更深层次的连接。最后，他们讨论了在网络时代如何看待食物的标签化和仪式感，强调日常饮食的重要性，以及通过食物去了解和尊重彼此的偏好。
吴琦主持的播客 “螺丝在拧紧” 本期主题为 “医院”，邀请了老朋友 KK，KK 分享了疫情期间照顾家人的经历，以及这段经历如何促使她进行社会学研究，撰写关于医院系统的论文。KK 讲述了在大小医院的经历，包括医生对医疗方案的隐瞒、对老年病人的冷漠态度，以及医疗流程中出现的低级错误。她还分享了自己如何通过社会学的视角来理解医护人员的行为，以及在医院系统内建立人际关系的困难。KK 的研究主要关注科层化人格在医院系统中的体现，以及这种科层制如何导致医护人员在工作中失去人性，变得机械化。最后，两人讨论了如何重新看待身体和工作，以及如何在现有的医疗体制下做出改变。
本期播客是由吴琦主持，邀请戴锦华教授和项飙所长，围绕项飙的新书《你好陌生人》展开讨论，探讨现代社会中人与人之间的关系问题，包括 “附近” 的消失、网络社群的替代性、个人主义的绝境等现象。项飙阐述了该书的缘起和阶段性成果，强调通过观察陌生人来反思自身生活，并提出 “附近” 概念旨在对抗线上同温层，鼓励面对真实的、充满矛盾的微观生态系统。戴锦华则从历史、文化和技术结构等层面分析了社会个体心理状态的变化，认为 “没有主义的个人” 是当今社会的一种体现，并强调思想工作者应引发而非引导，共同想象一种 “附近”。两位嘉宾还讨论了青年群体面临的困境、主体性的建立以及人文知识在当今社会中的作用，旨在为听众提供应对现实困境的思路和启发。
本期《螺丝在拧紧》是由吴琦主持，邀请了未来事务管理局的姬少亭、vivo 的李伟和李梦竺，共同探讨技术如何深入影响日常生活和创作。讨论涵盖了 AI 技术对文化创作领域的冲击、技术在平权方面的作用，以及移动设备如何赋能创作者。嘉宾们分享了 AI 技术在工作和生活中的应用，以及对技术发展的情感和伦理反思。他们还探讨了技术如何帮助障碍人士打破感官壁垒，实现信息平权，并强调了技术与用户需求相结合的重要性，以及技术在促进情感连接和社会价值方面的潜力。
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