基本无害 Mostly Harmless

Bonus Ep11 演出计划，再见爱人，在雪山模拟衰老

Ep144 沈阳娱乐手册：原来我是一只喝大了的蝴蝶

Ep143 Talk with 姥姥Weiya：简历美德和悼词美德，不内耗的行为艺术

Ep142 西安生存手册：品大秦雅音，享不夜人生！

Ep141 西安生存手册：每个人骨子里都流着皇帝的血！

Bonus Ep10 诃字怎么读，黑猴和老头环；新晋亲子博主

Ep140 重庆生存手册：人怎么能松弛成这样🤨

Ep139 重庆生存手册：王牌法拉利飞行员申请押韵🫡

Ep138 和赖声川从创作聊起 ft.羊葛莉

Ep137 在秋天，寻找虚惊一场供应商 ft.贺伊曼

Ep136 昆明生存手册：油炸解毒，唱歌劝酒，噶噶噶噶

Ep135 昆明生存手册：野生菌实用攻略之整点致幻小蘑菇！

Ep134武汉生存手册：不如跳湖，谈恋爱不如跳东湖

本期播客节目深入探讨了武汉的音乐、文艺、博物馆、旅游、美食及城市文化，从本地乐队的音乐魅力到文艺场所的独特气息，再到丰富的博物馆体验和特色美食，嘉宾们通过分享个人体验和推荐，展示了武汉这座城市的多元文化和独特风貌，强调了武汉人热情、务实的性格，这使得武汉不仅是一个历史悠久的城市，更是一个充满活力和创造力的文化场所。

Ep133 武汉生存手册：武大到华科，需要几辆萝卜快跑？

本期播客节目深入探讨了武汉大学与华中科技大学之间的复杂关系，以及武汉三镇的地域差异和文化特色，通过嘉宾们的分享，展现了武汉独特的方言、交通问题和人文现象，最终传达出武汉人的生活智慧和对地方文化的热爱。

Ep132 夏日创业指南：有些行业没人做是有原因的🤗

Ep131 如何在运动中获得巅峰体验：从越野跑到心流 ft.小北/肥杰/胡辛束

Bonus Ep9 三个演唱会，别在乎别人，老狗

Ep130 福州生存手册：看风水是一场巨大的谐音梗创作

Ep129 福州生存手册：Never Sorry, Always 恰强！

Ep128 w/门腔&Norah：辞职是打工人最好的医美（吧！）