劉軒的How to人生學

EP422-1｜【超越心理學】#1（上集）：她放下事業、財富與身分，只為找回真實的自己

EP421-2｜在黑暗中相遇（下集）：當我們願意脆弱，靈魂才開始自由 ft. 謝哲青

劉軒訪談謝哲青，以謝哲青的新書《在黑暗中相遇》為契機，探討黑暗與光明、脆弱與堅強等人生議題。謝哲青分享了寫作的意義，以及透過文字與讀者產生連結的動人故事。他們也深入討論了藝術家如何面對生死、追求自我，並以坂本龍一和米蘭昆德拉為例，分享了對生命、創作和放下的深刻體悟，同時也談及了遺囑規劃的重要性，以及如何在面對名聲誘惑時保持真實。

EP421-1｜在黑暗中相遇（上集）：當人生陷入失重，如何重新找到光的方向 ft. 謝哲青

劉軒主持的《How to 人生學》邀請謝哲青分享他的新書《在黑暗中相遇》。謝哲青提到這本書記錄了他人生中的一段黑暗時期，以及他如何透過旅行和對不同人物的思考，在黑暗中尋找光明。兩人深入探討了黑暗的意義、如何面對生命中的失落與遺憾，以及如何在不完整的生命中找到完整。謝哲青也分享了他與弟弟之間深厚的情感，以及弟弟如何在他人生低谷時給予支持，並將弟弟比作梵谷的弟弟西奧，感謝弟弟無私的付出。他們還討論了信仰、個人成長和面對恐懼等議題，強調接受不完美和與內在的自我搏鬥的重要性。

EP420-2｜三語主持人許愛霓 Yuki（下集）：穩定心態、轉化能量，讓舞台變成內在的修煉場

EP420-1｜三語主持人許愛霓 Yuki（上集）：從副業練到專業，站上國際舞台的臨場心法

EP419｜讓孩子「玩」上癮的數學課！從遊戲中建立自信與思考力 ft. 王思佳 & VIP THINK台灣 行銷負責人 珊珊

EP418-2｜【解鎖青春情緒2】洛洛老師（下集）：一場眼淚，如何改變整個班級文化

國中班級文化的塑造核心在於心理安全感，鼓勵學生勇於嘗試並降低對犯錯的恐懼。班導師透過處理衝突的「關鍵時刻」發揮影響力，例如透過書寫活動讓學生正視彼此的感受，有效遏止霸凌並建立尊重界線。教師應從單純的管理者轉型為教練與陪伴者，放下對學生必須達到特定標準的執念，轉而包容多元性。此外，親師合作是支持學生情緒發展的關鍵，家長與社會應給予教師更多同理與支持，減輕其身心負擔，共同營造充滿愛的成長環境。

EP418-1｜【解鎖青春情緒2】洛洛老師（上集）：為何國中是個坎？揭開孩子沒說出口的隱形風暴

國中階段是青少年情緒動盪的關鍵期，班導師面臨同時照顧三十名學生心理需求的極大挑戰。社交與情緒學習（SEL）雖能提升情商，但在升學壓力下推行困難。教師需在管理秩序與情感支持間取得平衡，透過聯絡簿等管道，深入挖掘學生隱晦的心理困境，如人際衝突或家庭支持匱乏。資深國中班導師洛洛老師強調，教師應特別關注那些容易被忽視的「中間群體」，並在不給予過多評價的前提下，建立安全對話空間。班級文化與教師的引導，是協助學生建立自我價值與歸屬感的關鍵，唯有正視青少年的深層需求，才能有效引導他們度過青春期的心理風暴。

EP417-2｜林萃芬心理師（下集）：恐懼的另一邊，就是你想要的人生

EP417-1｜林萃芬心理師（上集）：我在失去之中，學會理解人心

EP416-2｜用哲學破解人生盲點（下集）：普世價值，真的適合每個時代嗎？ ft. 超級歪 SuperY

EP416-1｜用哲學破解人生盲點（上集）：你的選擇真的是你的嗎？ ft. 超級歪 SuperY

EP415-2｜你所不知道的中醫奧秘（下集）：順著太陽過生活，找回內在平衡 ft. 陳紹誠

EP415-1｜你所不知道的中醫奧秘（上集）：用工程系統思維破解千年智慧 ft. 陳紹誠

EP414｜如何面對失去毛小孩的傷痛？ft. 安寧獸醫師張婉柔

EP413-2｜直面人生的大魔王（下集）：過去的預言，不必成為未來 ft. 張修修

EP413-1｜直面人生的大魔王（上集）：看起來一切都好，其實快撐不住了 ft. 張修修

EP412｜你以為在教狗狗聽話，其實正在讓牠更不安 ft. 犬隻行為諮詢師 Polo拔

EP411-2｜法比歐的幸福時光（下集）：原來，幸福就是這些小小片刻

EP411-1｜法比歐的幸福時光（上集）：法式生活儀式感的秘密